夏秋季节防肝炎

　　夏秋季节是肠道细菌性传染病或感染性腹泻的多发季节，也是经肠道传播的甲型肝炎和戊型肝炎的多发季节。由于甲肝和戊肝主要是通过水、食物及生活上的密切接触传染的。所以，对如何预防甲肝和戊肝，专家的建议是：

　　1、饭前、便后要用流动的水洗手。

　　2、有选择地、适当地吃一些冷饮，不饮生水。

　　3、少吃凉菜，生菜要洗净，餐具要清洁、卫生，外出吃饭一定要到清洁的餐馆就餐，不去大排档。

　　4、不要与可疑传染病的病人接触，要勤洗手，不用他人的毛巾擦汗等。

　　5、吃水产品时一定要煮熟。

　　肠道外传播的肝炎如乙肝、丙肝及丁肝病人常容易在秋季复发，其原因也是因为夏季里消耗大，使病人的免疫功能降低，到了秋季则易复发。因此，慢性肝炎病人夏日里的保健很重要，要做到：多休息，保持正常的睡眠时间。饮食清淡富有营养，少吃油腻食物。特别要强调的是肝炎病人不要喝酒，即使啤酒最好也不要喝。防止各类病毒、细菌入侵，因肝炎患者一旦重叠感染其他病毒或细菌，可以诱发已经平稳多年的肝病，引起肝病复发。

　　作者：北京佑安医院 杨露绮/来源：南京晨报