双休烈日炎炎　出行注意防暑

　　昨天福州骄阳似火，早晨最低温26.4℃，午后最高温34.5℃，白天炎热。傍晚虽下了一会儿雷阵雨，但却难以抵挡盛夏的炎热。

　　今明两天，烈日高悬，今天最高温35℃，明天36℃，这个双休日，炎热酷暑紧逼榕城，尤其是中午前后酷暑难耐。气象专家提醒双休日出行的市民注意防暑。

　　专家建议：一是尽量穿浅色服装；二是应戴隔热帽；三是出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行；四是多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如仁丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水等；五是一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部，让病人服些仁丹或十滴水，如病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，然后送往附近的医院治疗。