进藏列车将配随车医生

　　格尔木一辆高原病防治车青藏铁路正式运营后 到达格尔木车站将有两名医护人员上车 跟随进藏

　　进藏列车将配随车医生

　　两名医护人员将沿路对旅客的突发情况进行处置 列车上还配有专用氧气瓶

　　本报讯（记者 王佳 陈斯）青藏铁路7月1日正式运行后，到达格尔木车站将有两名医护人员上车，跟随进藏，以应对车内旅客因高原反应而出现的情况。这是今天上午10时，记者了解到的。

　　铁路部门有关方面透露，青藏铁路正式运营后，在格尔木车站将有一名医生和一名护士上车随同进藏，沿路对旅客的突发情况进行处置。而随同医生上车的药箱中，除了常见病、多发病用药外，还有高原抗缺氧药、急救药品等。另外，带上车的还将有心电图机、血氧饱和仪，用来检查不适症状的旅客是否缺氧。

　　此外，每辆列车上还配有专用氧气瓶，以应对旅客极度缺氧的情况。

　　据悉，上车的医生来自海西州第二人民医院（原格尔木铁路医院）。未来是否需要长期配备，要看列车正式运营后的情况而定。

　　目前，铁路方面已安排人员在格尔木站对列车食品安全进行监察，这也是未来常规检查中的一个项目，检查内容包括列车后厨人员的健康证明，列车冰箱内的食品是否新鲜等。

　　如何选择旅游线路

　　短线经典旅游线路

　　拉萨—山南的文物古迹游。沿途主要景点有：布达拉宫、八廓街、罗布林卡。

　　拉萨－那曲的民俗风情游。沿途主要景点除拉萨市内的布达拉宫等景点外，还有纳木错、羊八井地热、当雄草原、那曲镇。

　　拉萨－日喀则的后藏探秘游。在日喀则境内的景点有：札什伦布寺、萨迦寺、绒布寺、珠穆朗玛峰、白居寺、江孜宗山抗英遗址。

　　长线经典旅游线路

　　拉萨－江孜－日喀则－萨迦－定日－聂拉木－樟木口岸为“黄金观光线路”，沿途主要景点有：布达拉宫、八廓街、罗布林卡、大昭寺。

　　拉萨－日喀则－阿里为“圣地朝圣线路”，沿途主要景点有：布达拉宫、八廓街、罗布林卡、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、札什伦布寺、萨迦寺、绒布寺、珠穆朗玛峰。

　　拉萨－林芝－山南为“东线环游线路”，沿途主要景点有：布达拉宫、八廓街、罗布林卡、大昭寺。

　　高原禁忌症

　　1.有明显心脑血管疾病，如高血压、冠心病、风湿性心脏病、心肌症、显著心律失常

　　2.有过脑血栓或脑出血病史等中度以上慢性阻塞性肺病，有频繁发作的支气管哮喘、活动性肺结核、职业性尘肺等

　　3.各种类型明显的贫血，血小板减少性紫癜或其他凝血功能障碍的出血性疾病

　　4.胃、十二指肠溃疡病活动期

　　5.急性传染性肝炎、慢性肝炎活动期，其他慢性肝病、脾脏疾病

　　6.急、慢性肾脏疾病炎症活动期，或伴有肾功能障碍

　　高原生理适应方法

　　1.进入高原的载人车辆禁止超载，每天行车不宜超过8小时，中途应适当休息。人员下车时应顺序下车，不得拥挤，下车要稳，不能猛跳。上车前，可适当服用防晕车或镇静药物

　　2.短期内进入高原地区的人，可在医务人员的指导下使用药物预防高原反应。一般在进入高原前三天开始服用

　　常用药物有:促进机体正常代谢的药物，如复合维生素片；提高机体缺氧耐力的药物，如红景天；其他用于治疗高山头痛的氨扑苯、索米痛及乙酰氨基酚；用于防止呕吐的消呕宁药等

　　3.由于在高原上感冒极易引起肺水肿、脑水肿等“致命”性疾病，所以预防感冒是非常关键的。人们应当重视防寒保暖，室温保持在16摄氏度以上，可使用板蓝根、大青叶、野菊花、金银花等制作饮料定期服用。要注意预防腹泻、痢疾等消化道疾病

　　4. 进入高原初期，应该限制饮酒和吸烟，严禁酗酒