经常上火的人 最好少吃桃 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年06月27日14:41 扬子晚报 | |||||||||
夏季正是桃子上市的季节,桃子营养十分丰富,不仅含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷等多种微量元素,还含有丰富的铁,每百克果肉中含铁1毫克以上,仅次于樱桃,位居各种水果的第二位。桃子中还含有丰富的钾元素,可以帮助体内排出多余的盐分,有辅助降低血压的作用。 桃子虽好,却不宜多吃。中医认为桃子味甘性温,具有生津、润肠、活血、止喘的
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