高温天气 人们容易情绪中暑

　　上周，宁波想不开的人有点多

　　专家：气温持续37℃，人们容易情绪中暑

　　快报提醒：请留意你身边情绪不稳的人

　　上周，宁波自杀事件频发———据不完全统计，全市已发生10多起自杀事件。据宁波市第一医院急诊科介绍，该院每日平均接诊1-2个自杀未遂者。

　　心理学家认为，自杀事件的频发，跟炎热的气候有关。上周，宁波每天最高气温都在37℃左右；而伴随着气温升高，人体生理不仅受影响，心理和情绪也一样，心理学家称为“情绪中暑”（也叫“夏季情感障碍症”）。

　　据110分析，目前自杀案例主要有以下几种类型：

　　1.抱病在身

　　前天下午两点多，钟公庙街道前周村，一个50多岁的老太太吃了中饭就出了家门。老伴发现她不见了，便出门寻找，最后在附近一幢废弃的房子里找到了她，可一切都晚了。

　　老太太平日就带孩子烧饭，一个月前，被诊断得了颈椎病。之后，她到过多家医院治疗，但都没治好。老太太为此闷闷不乐，总以为自己得了不治之症，是家人在瞒着她。上周，宁波江东一小区，一个长年抱病的40多岁女子跳楼。她得的是绝症，总觉得自己拖累家人，于是选择结束生命。

　　2.年龄偏大

　　6月30日，宁波海曙区一居民小区5楼，一个患有老年痴呆症的老太太跳楼身亡。老太太今年73岁，有老年痴呆。近来天气闷热，老人有些异常，为避免意外，家人还专门请了一个保姆来照看。事发当天，保姆只离开了一会工夫，便看到老太太已经躺在楼下了。前几天，老太太也曾想要跳河，当时幸被保安拦下了。

　　就在同一天，在宁波甬江边，有一老人跳进甬江，幸好被救起。救起后，老人说，他自己也不明白为什么当时就跳下去了。

　　3.感情纠纷

　　7月1日，在宁波江东区，外来务工人员张某被妻子抛弃，中午在家喝闷酒，结果越想越窝囊，于是用刀把手腕割破，企图自杀。

　　6月29日傍晚，在宁波海曙区一宾馆内，一女子把自己反锁在厕所内，意欲自杀。她是来投奔在宁波打工的男朋友的，结果来了才发现：男朋友还没找到合适的工作，住宿条件也不好。她想回家，男朋友想第二天送她回去，没想到她就冲进厕所里反锁门，然后打烂玻璃杯要自杀。

　　专家分析

　　炎热天气影响人的情绪

　　宁波康宁医院精神科主任医师马宁祥指出，当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人们容易出现暴躁易怒的精神状态。有资料显示，夏季是自杀的高峰季节，其后依次是春、秋、冬。

　　马医师认为，除了气温影响外，自杀行为还与人体出汗较多以及睡眠时间和饮食不足有关，这些因素会使体内电解质代谢产生障碍，因而影响大脑神经活动，令人发生情绪和行为方面的异常。

　　据警方提供的信息，上周自杀的10余起案件中，发生时间多数是在中午前后或者傍晚时分，天气比较闷热。

　　快报提醒

　　请注意你身边的“危险分子”

　　心理专家王有德教授指出，以下都是易有自杀行为的“危险分子”：

　　近期内有过自我伤害或自杀未遂行为的；向亲友、医务人员或在日记、作品中透露了对人生的悲观情绪，甚至表露了自杀意愿的；不愿接受医疗照顾的；有抑郁情绪的患者突然出现“好转”的；精神病人出现妄想、幻觉和强制性思维等症状的。

　　当有上面的情形时，家人和朋友请密切关注他们的行为动向，并做思想沟通。发现他们有“活得不耐烦”的情绪时，可与心理医生联系。

　　另外，饮食要清淡，少油腻；多吃“清火”食物，如苦瓜、丝瓜、黄瓜等。(通讯员金杰绍良建勇继东都市快报驻宁波记者（见习）段琼蕾 都市快报)