来信：十月怀胎　安度孕期

　　我初次怀孕一个多月了，孕期应注意什么？陈女士

　　陈女士：处理好孕期生活，对你自身及以后的孩子都非常重要。一旦确定怀孕后，怀孕12周内确诊早孕，应进行产前初诊，以后应从怀孕4个月开始，每4周检查一次：怀孕28周后，每2周检查一次：怀孕36周后，每周检查一次。怀孕后，由于母体血溶量迅速增加和胎儿的发育，铁元素的需要量也就加大。每次检查后，要在医生的指导下，适量地补充铁元素

。孕期营养至为重要，若营养不良可严重阻碍胎儿生长发育，造成出生低体重及早产发生率增高。故要营养合理，切莫偏食、挑食。但不宜吃火锅尝鲜，生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫，幼虫可通过胎盘感染胎儿；发生流产、死胎，或影响胎儿的脑发育。“高热致畸”，在怀孕的头三个月内，尽量不要洗热水澡，特别不能较长时间浸泡在热水中。在整个妊娠期间中西药都应慎用，如用药不当，致畸的危险性是最高的，一旦感冒发烧，千万别擅自用药，必须在医生指导下正确用药。在怀孕的头三个月最好不要过性生活，否则会因盆腔充血和子宫收缩而导致流产；怀孕的最后三个月最好戒性生活，否则可导致羊水感染，羊膜炎及胎膜早破等并发症危险，妊娠后期不要出远门，避免旅途中突然临产可能发生的危险。任何突然而剧烈的外来刺激，包括争吵、发怒、生闷气，夫妻感情不和都会导致孕妇体内神经内分泌的异常变化，应激地引起子宫收缩、张力增加，或使血管渗透性增加，胎盘血液减少而诱发早产。因此，孕妇要注意保持平静心态，开朗的性格，愉快的情绪，正常的生活规律和作息定时生活丰富有意义，特别尽量做到少生气、不发火。广州市第六人民医院主任医师李振荣

　　（Robby／编制）