人体生物钟 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年07月10日07:51 潇湘晨报 | |||||||||
生物钟存在每个人身上,是日常生活所形成的节律。 夜里23点至凌晨5点,机体处于休息及细胞修复状态。正常状态下,此时段无论机体还是大脑很快排除一切干扰,进入梦乡,细胞开始进行修复,直到2点,除肝脏外,大部分组织器官基本停止工作。肝脏此时正在紧张地为机体排除毒素,人体正经受着大清洗。此时饮酒对肝脏的损伤最大。三四点钟处于休息状态,体力几乎完全丧失活力,血压、脉搏、呼
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