夏日养生要除“臭”

　　◇醋洗澡除汗臭。用盆浴方式洗澡，在热水中倒入2-3汤匙食醋，搅匀后入浴，可使人澡后倍感清爽，次日汗流通畅，汗液不易氧化发臭，头发也柔顺易于梳理。

　　◇淡盐水除口臭。每天早、中、晚，临时用冷开水泡一杯淡盐水含漱口腔，最后徐徐咽下一口淡盐水，能消除口臭菌，保持口腔清爽。若因一般性咽喉炎引起口臭，可于早、晚各含漱一次酱油，不但能使口臭消除，还可使咽喉炎有所好转。

　　◇食用醋除衣臭。衣服因流汗或者阴天晾晒时间过长而发臭，可在清水盆中倒入适量食醋，搅匀后把衣物泡入盆中30分钟左右，再用洗涤剂清洗，可以彻底去除衣服上的汗臭味或霉味。

　　◇番茄汁除腋臭。将小个番茄剖为两半，每晚清洗腋窝后，反复涂擦于腋窝，可防止汗液氧化，中和臭汗，保持次日清爽。也可用维生素C2-3片化于少许温开水中涂擦腋窝，能很快消除腋臭。

　　◇踩热沙除脚臭。有脚气或脚癣者，趁暑期高温，戴上防晒帽到江河湖海边赤脚踩热沙滩，能有效治疗脚气、脚癣。也可在平地上铺晒细沙，晒热后再用来烫脚。

　　◇高度酒除鞋臭。脚汗过大者穿胶鞋易臭，可在新买的胶鞋内倒入适量高度白酒，或者在鞋刷干净后倒入，待晾干后再穿，即可以消除或减轻胶鞋的臭味。

　　(来源：山西新闻网 山西晚报网络编辑：勾天)