健康知多D：吃西瓜有禁忌

　　炎热夏日吃上几口西瓜可消除暑气。西瓜含有多种维生素和矿物质，含水量高达96.6％，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。西瓜有利尿消肿功效，可将人体湿气或多余水分排出体外，有消暑排毒的作用。

　　但吃西瓜也有禁忌。西瓜是生冷之品，较为寒凉，因此体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、老年人皆不宜多食。吃多了易伤脾胃，造成腹胀、腹泻、食欲下降。

因西瓜含有较多的糖分，故糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，还会引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。（贾建军）

　　（Robby／编制）