5种健康问题困扰中小学生

　　据新华社长沙7月12日电（记者黄兴华）湖南省有关部门日前通过对部分中小学生进行健康体检发现，少年儿童血压偏高、肥胖、身材矮小、视力低下和龋齿等5大问题凸现，其中首次发现中学生血压偏高者达1.5％。

　　有关专家建议，预防少年儿童血压偏高现象的发生，除了合理饮食、避免肥胖外，还要避免小孩子精神过度紧张，切忌加重学生负担等等。而合理均衡的饮食，适当的户外活

动和充足的睡眠，可在较大程度上降低少年儿童肥胖症和身材矮小现象的发生。预防近视，就是平时要养成良好的用眼习惯，一次用眼持续时间最好不要超过1小时。预防小孩子的龋齿，则主要依靠父母为其调配含糖量适当的食物，尽量少吃糖类食物，保持口腔卫生。