空中叠罗汉 入水散成花

　　游泳者跳水玩花样

　　空中叠罗汉 入水散成花

　　最近几天的闷热天气，使不少游泳爱好者纷纷到有水的地方戏水纳凉。

　　在东四环刚开业没几天的欢乐谷，吸引了不少游泳爱好者。图为昨天四个游泳者跳出的“花样跳水”，他们竖成一排跳进水，入水后队伍才散。

　　但运动专家提醒，这种复杂的姿势，技术一般的游泳人士不要随便效仿。

　　健康提醒

　　游泳前要做好关节活动，对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩；在大量出汗时不要马上下水；在饥饿、疲劳时，容易出现低血糖，而在低血糖或疲劳状态下游泳，遇到冷水的刺激，就会发生抽筋，所以忌在饥饿、疲劳时游泳。

　　游泳时“腿抽筋”是常见的现象。一旦发作如不及时施救，常会发生溺水事故。

　　文并摄／记者 田宝希