妇科病也需用“心”治

　　朝阳医院妇产科副主任陈晨主讲“华夏保健讲座”：

　　什么是生殖健康，并不是每个人都能讲清楚，医学上的定义是：在生命所有阶段的生殖功能和过程的身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱。那么怎样加强自身防护能力，提高生活质量，已成为广大女性关注的焦点。日前，北京市朝阳医院妇产科副主任陈晨医师做客本报“华夏保健讲座”，帮助广大女性朋友摆脱妇科疾病的困扰。

　　■专家观点

　　没异常不等于没感染

　　北京朝阳医院妇产科副主任陈晨说，妇女的许多生殖道感染是没有任何症状的，越是后果严重的疾病越容易没有临床症状和体征。例如:淋菌感染会引起宫外孕、不孕症等严重后果，但受感染的妇女50％以上无任何自觉症状。没有症状并不意味着没有感染，病变仍然在悄悄发展，既可通过性接触传染给他人，又会对自身造成不可逆转的损害。所以定期进行妇女常见病、多发病的普查普治，通过调查，分析其发病因素，总结发病规律，制定防治措施，降低发病率，提高治愈率，是必不可少的。

　　■专家提醒

　　宫颈炎常见但不可怕

　　虽然宫颈炎是常见的妇科病，但当前许多女性朋友对此病并不了解，存在着一些认识误区。

　　陈晨说，在她接诊的患者中有人认为，结了婚的女性都会有宫颈炎，它既不影响工作又不影响生活，所以无足轻重，治疗与不治疗都一样；也有人认为，宫颈炎是癌前病变，因此产生了“恐癌症”，进而影响个人情绪乃至日常生活。

　　陈晨解释说，这些都是不正确的。慢性宫颈炎和宫颈癌有一些共同症状，如性生活后出现阴道点滴出血或白带带血丝。出现此种情形一定要做宫颈涂片、阴道镜检查或宫颈活检等，排除癌症的可能后再决定宫颈炎的治疗。

　　白带增多是宫颈炎最常见的症状，有时甚至是惟一的症状，白带呈脓性或混有血，常伴有腰酸及下腹坠痛。有时外阴受炎症分泌物的刺激而有瘙痒、灼热感以及尿频、尿急等症状。少数患者有性交痛、体温升高等症状。

　　有些人患上急性宫颈炎后症状不明显，所以往往容易被忽视而发展为慢性宫颈炎。慢性宫颈炎的主要症状就是白带增多。当炎症沿宫骶韧带扩散到盆腔时，可有腰骶部疼痛、盆腔下部坠痛等。其临床主要表现为：宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈管囊肿以及宫颈黏膜炎等。

　　■小贴士

　　六种妇科疾病巧预防

　　宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来很可怕，如果想不被它们吓倒，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑胀，那么从今天开始，你就按照专家们给出的建议行动吧，因为许多妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单的做法也能收到好的效果。

　　卵巢癌：服用维生素C和维生素E

　　卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险程度不可小视。

　　维生素C和E可以帮助女士抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。

　　膀胱炎：勤上厕所膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短，大肠杆菌易侵入，所以女性患膀胱炎的几率很高。

　　预防膀胱炎其实也很简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌数量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后要马上排尿，避免细菌通过尿道进入膀胱中。

　　经期乳房肿痛：佩戴无钢圈的胸衣

　　一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房肿痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸形，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起肿痛。

　　宫颈癌：谷类早餐据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。

　　叶酸摄取的方法也很简单，每天一顿谷类早餐就可满足需要。

　　乳腺癌：散散步乳腺癌是发生在乳腺上皮组织中的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。

　　保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，患乳腺癌的几率就会降低31%到41%。

　　阴部感染、过敏：裸睡你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。严严实实地捂了一天，晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以，当你累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会？

　　本报记者刘圆圆实习生张伟芳