一些球迷患上“世界杯后遗症”

　　本报7月13日讯熬夜看世界杯的日子结束了，但是一些铁杆球迷并没有感到轻松，世界杯给他们留下了失眠、沮丧、无心工作等“后遗症”，让一些球迷感到苦恼。专家提醒，要及时调整作息时间，放松心情。

　　13日，市民陈先生告诉记者，世界杯期间他一场没落地看球，虽然赛事多在后半夜，看球辛苦点，感觉还是挺过瘾的。现在世界杯结束了，但他的时差还没有倒过来，凌晨1点

以前睡不着觉，一到白天就没精神。陈先生说，他在办公桌前坐一会就哈欠连连。有时候中午吃过午饭就趴在桌子上睡觉，一下就睡到下午3点多。因为精力不集中，工作上有时还会出差错，并遭到了领导的批评，他感到挺苦恼的。

　　有类似苦恼的并不止陈先生一人，市民张先生最近也很郁闷，因为法国队只得了亚军，而他是法国队的忠实球迷。张先生说，他的心情糟糕透了，到现在还感到沮丧。而且世界杯结束后，他也感到心情很失落，因为半夜爬起来和朋友喝啤酒看球的日子也结束了，他现在对什么都没兴趣，无法振奋精神。

　　对此，健康专家指出，世界杯让很多球迷睡眠紊乱，加上白天还要上班、又关心球队成绩，很多球迷处于亚健康状态。现在，球迷们的当务之急就是赶紧把时差倒过来，调整睡眠周期。同时也要注意放松心情，培养自己其他方面的兴趣，转移注意力。