本报讯（记者郭魂强实习记者张波）西安市阎良区近日发生的大面积腹泻事件，引起市民的高度关注。怎样才能有效预防腹泻？昨日，记者就此问题从省疾控中心了解到夏秋两季预防腹泻的有关措施。
省疾控中心有关专家介绍，腹泻是指各种病因导致肠管蠕动增快而引起的排便次数增多，粪便稀薄或有脓血。患者按病因可分为急性腹泻与慢性腹泻两大类，亦可分为感染性
腹泻和非感染性腹泻。引起腹泻的病因，多因消化不良、食物中毒。夏秋季是腹泻的高发季节，感染性腹泻最为常见，而引起感染性腹泻的主要原因是饮食不当和食物污染，其病原多为细菌或病毒。
细菌性腹泻多见于痢疾杆菌等细菌感染，临床表现为发热、腹痛、腹泻、粘液脓血便、血象增高等。病毒性腹泻多由轮状病毒所致。成人轮状病毒感染，其潜伏期为2-3天，临床表现为起病急，多无发热或仅有低热，以腹泻、腹痛、腹胀为主要症状。部分患者伴恶心、呕吐等症状。无特效疗法，以对症治疗为主，暂停乳类及双糖类食物，吐泻较重时用止吐剂及镇静剂。
预防感染性腹泻的主要措施有：合理安排饮食，注意均衡膳食营养。食物应以清淡为主，尤其是爱吃肉食的人，应多吃蔬菜和水果，不贪吃冷饮，每餐不要过饱，避免造成胃肠道功能损害。注意饮食卫生和个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯。不要到流动摊贩、卫生条件差的饭馆吃饭，不要拿着食物边走边吃。气候变化，及时增减衣物。注意居室通风，搞好室内卫生；加强体育锻炼，增强抵御疾病的能力；注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习、休息两不误。一旦出现腹泻应及时就医，避免多种感染等并发症的发生。
