暑期野游无须远 北京周边有洞天

　　坝上草原的美丽风光

　　小五台山漫山遍野的金莲花

　　秦皇岛海滨的怡人景色去小五台山看最好的风景去坝上草原策马奔腾翡翠岛观海景云蒙山玩穿越自驾车“腐败”游

　　暑期野游无须远 北京周边有洞天

　　户外游专家提醒：野游有风险要量力而行攀岩、瀑降、穿越沙漠等另类活动要在专家指导下进行

　　暑期到了，各种户外游项目又热了起来。不跟旅行社走常规景点，通过俱乐部或自己组队进行户外旅游，已经成为越来越多人的选择。

　　对于旅游爱好者来说，北京周边有哪些景点值得一游？该注意哪些事情？本报邀请了有多年户外活动经验的专家做出专业推 荐。同时，专家提醒，户外游也有一定的风险，在开心之余，也应该认清难度，量力而行。

　　北京三夫户外运动俱乐部资深领队沐雨，是国内9名国家级高山向导之一。沐雨参与户外活动已经6年多了。他告诉记者，如果要到北京周边玩儿，有五个顶级线路是暑期不可错过的。如果从来没有去过这些地方，那么这个夏天，至少要去其中之一。

　　TOP1：小五台山

　　好玩指数：★★★★★

　　位于河北省蔚县的小五台山是华北地区最高峰，是“自虐”（户外游爱好者的说法，指进行较累和辛苦的户外活动）者的好去处。这个季节正是金莲花盛开的时候，一眼望去，满眼金黄，可以看到典型的高山草甸。沐雨认为，小五台山是北京周边最好的风景。

　　小五台山有五个台，比较容易爬的是东台和西台。山友们可以只爬其中一个台，也可以选择五台连穿；可以沿着山脊走，也可以“遛沟”，就要看自己的条件了。

　　风险指数：★★★★★

　　即使是比较容易爬的东台，海拔高度也达到了2882米。因此，到小五台玩儿的强度很大，不是一天能够结束的，要在山里扎营。这就需要有野营的经验，以及足够的体力。如果不跟随俱乐部进行活动，那么到了当地，也一定得请向导，否则易出危险。

　　2005年1月，来自北京某户外俱乐部的十几名自助游成员在小五台山登山时与俱乐部失去联系。后经过搜救成功脱险。

　　2006年1月，又有两名来自北京的登山者在小五台山失踪，后经过近7天的搜救才得以成功脱险。

　　人均花费：200元左右（不包括食宿。这里的价格都是俱乐部价格，下同）

　　驴友评价：

　　307（网名，下同）：考验毅力和胆识的地方，危险与征服后的满足感并存，向更高目标冲击之前的拉练之地。

　　交通：西直门和祁家豁子长途汽车站有北京到蔚县的长途车，在桃花镇下车。从桃花镇再乘面的到赤崖堡或西京河口管理站。

　　TOP2：坝上草原

　　好玩指数：★★★★★

　　说到坝上草原，比较知名的有三处：木兰围场、丰宁坝上和张北坝上。沐雨推荐的，是位于河北和内蒙古交界的木兰围场。那里的气温比北京要低5到10摄氏度，是夏日避暑的好去处。

　　木兰围场相对其他草原来说更辽阔，草质更好，而且景物丰富。那里早晨的薄雾、黄昏的落日、雨后的彩虹以及白桦林、红砖房、河流等景色，每年都吸引许多摄影师专程赶去拍摄。

　　除了摄影，草原另一个重要的活动项目就是骑马。不能骑马的人，则可以乘马车，或躺或坐，一样可以欣赏草原美景。这个季节去最好，秋天去可能会有些冷了。

　　风险指数：★

　　骑马的时候一定要小心，不是谁都能策马奔腾的。

　　人均花费：400元左右

　　驴友评价：

　　七戒：“红尘做伴，活得潇潇洒洒，策马奔腾，共享人世繁华。”因为《还珠格格》就是在那儿拍的。

　　交通：自驾车可开车到密云，经承德到隆化，再到围场；还可从西直门坐去承德的车，再从承德西站坐开往围场的普通中巴（15分钟一次），从围场县城再转车到坝上。

　　TOP3：海边野营

　　好玩指数：★★★★★

　　河北昌黎黄金海岸附近的翡翠岛、秦皇岛北戴河的碧海蓝天海滩，都是不错的海边野营地。海边扎营，可以看海、游泳、点篝火、玩沙滩足球或沙滩排球等。

　　风险指数：★

　　帐篷如果扎得离海太近有被涨潮的海水冲到大海里的危险。一般来说，在海边，距涨潮后几十米的地方扎营就可以。

　　人均花费：300元以内（不包括食宿）

　　驴友评价：

　　栽树：水清沙细，玩沙滩足球、排球，摩托艇都不错。

　　交通：开车走京沈高速，从“抚宁、青龙”出口拐出，上“抚昌黄”快速路，20公里到昌黎，昌黎到黄金海岸15公里，黄金海岸到翡翠岛16公里。

　　TOP4：穿越云蒙山

　　好玩指数：★★★☆

　　云蒙山素有“北方小黄山”之称，有山有水，风景秀美。它位于密云和怀柔交界处。

　　穿越云蒙山有一定的强度，所以要求参与者体力不差。沐雨认为，只要能较轻松地爬上香山的人，一般都能完成。另外，就是需要有一定的穿越经验。

　　风险指数：★★★

　　这种穿越一般都要两天，要在山里扎营。一般跟随俱乐部活动，会有比较成熟的领队和线路。如果三五个人自己出行，则必须认识路，否则很容易迷路。

　　人均花费：150元左右

　　驴友评价：

　　全面失控：依山傍水，闲庭信步。

　　交通：东直门外坐936路公交车直达云蒙山。

　　TOP5：自驾车“腐败”游

　　好玩指数：★★★

　　主要是驾车找个有水的地方，比较凉快，过一天营地生活，来点烧烤。这种活动没有什么强度，都是以吃、玩为主，所以被驴友们称为“腐败”活动。

　　周围比较好的地方有怀柔的黄花城水长城、门头沟幽州峡谷、延庆官厅水库。

　　风险指数：无

　　人均花费：100元左右

　　驴友评价：

　　全面失控：水长城的烤玉米千万别吃，又煳又硬，牙会崩掉。

　　另类玩法

　　据沐雨介绍，还有一些户外活动，可能对于大多数人来说，或者是难度较大，或者是比较新鲜。从事这类活动的人，还是相对少一些的。

　　野外攀岩 玩的就是心跳

　　密云的白河、房山的十渡是非常有名的两个野外攀岩地点。这两个地方都有不同难度系数的路线，汇集了从最容易到高难度的顶级路线。从事这项活动的人，除了必备的装备外，还需要在专业教练的指导下进行。

　　好玩指数：★★★★

　　风险指数：★★★★

　　人均花费：100元左右

　　瀑降 体验极速刺激

　　这是一种比较新鲜的玩法，就是在瀑布的上方，借助攀岩设备迅速下降，下降的过程中会被水淋到，比较刺激。比较知名的瀑降地点是密云的桃源仙谷、京都第一瀑、天仙瀑等。

　　沐雨说，这个活动依赖器械多一些，对参与者本人的要求不高，也不需要太多力量和技巧，只要没有疾病就可以。

　　好玩指数：★★★★

　　风险指数：★★

　　人均花费：200元左右

　　穿越沙漠 风景这边独好

　　沐雨认为，夏天去沙漠的人相对较少，而穿越沙漠也对于体力和经验要求比较高。但内蒙古赤峰市的勃隆克还是值得一去的。它一边是沙山，另一边则直插入湖，有沙有湖，可穿沙可游泳，地貌独特。如果想要穿越，一般6到8小时能够完成，是比较适合“自虐”爱好者的线路。

　　好玩指数：★★★

　　风险指数：★★★★

　　今年4月30日至5月3日，共有来自北京和天津的55名沙漠探险旅游者，由于没有当地向导带路、不熟悉沙漠环境等原因迷路，被困库布齐沙漠深处。其中一名女性不幸遇难。

　　人均花费：150-200元

　　文/记者 姚奕 图/三夫