有种精神疾病叫夜食症

　　典型症状：1.半夜喜欢吃东西2.情绪低落

　　你晚上喜欢吃东西吗？睡着后也会醒过来去吃东西吗？情绪低落吗？如果你都回答“是”，而且这种情形已经持续两周以上，就要警惕了，最好去看看心理医生，因为你可能得了一种叫“夜食症”的精神疾病。也许这种病症你第一次听说，今天我们就来说说它。

　　夜食症

　　美国医生阿尔伯特·斯坦科德是医学界研究夜食症的先行者和权威专家，他早在1955年就首先确诊了夜食症的存在。他说夜食症是一种由精神压力诱发、导致荷尔蒙分泌失调引起的疾病。

　　夜食症大致有两个特点：一是经常夜晚食欲旺盛，体重逐渐增加，觉得沮丧而又无助。另外就是熟睡后又“醒来”吃东西，自己却浑然不知。

　　斯坦科德目前是美国宾夕法尼亚州大学的心理学教授。他说大多夜食症患者往往感到精神压力大，而且睡眠质量不高，经常一个晚上醒来三到四次，进食欲望无法抑制。

　　斯坦科德认为，夜食症患者有3种失调症———饮食失调症、睡眠失调症、情绪失调症。午夜时分，他们的情绪越焦虑、抑郁，食量就越发增加，潜意识中想通过进食来调整情绪、减轻压力和帮助睡眠，一般是选择高碳水化合物的食品，而碳水化合物能够刺激复合胺的分泌。复合胺是人体内一种能够舒缓神经、促进睡眠的化学物质。

　　肥胖症患者中有1%是夜食症患者。斯坦科德估计，全球有大约1.5%的人患上夜食症，单单在美国就有数百万患者，其中女性患者比男性多，比例为60%左右，青少年和儿童很少得病。

　　进食对于夜食症患者而言不是享受，而是一种难以抵挡的冲动，是一种病态，专家们正在寻找治疗方法。

　　杭州医生说夜食症

　　市一医院内分泌科副主任马丽珍说，以前没有听说过夜食症，但是临床上经常会碰到喜欢晚上吃东西，身体发胖得了糖尿病的患者，大多30岁左右，在家上班的、中午开始工作的比较多。应该说，这部分人的工作、生活压力都蛮大的，加上生活饮食不规律，吃饭时间大大推后，很多经常在晚上一两点后吃东西，还喝酒、喝饮料，很容易内分泌紊乱，最后导致身体出问题。最好的办法就是尽量调整生活规律，早起早睡，规律饮食。

　　浙一医院精神科蔡巍博士说，夜食症患者主要是通过吃东西缓解焦虑、抑郁情绪。就像购物狂一样，是在寻找一种不良情绪的发泄渠道。一般说，85％的焦虑、抑郁患者，表现为食欲下降、情绪低落、睡眠减少等。也有15％呈非典型症状，如暴饮暴食、整天睡不醒，迷迷糊糊等。

　　夜食症吃完东西后会更加难受，比如胃痛、呕吐、大脑缺氧等。如果你连续两周以上喜欢晚上吃东西，而且情绪低落，就应该警惕了，最好及时就医。

　　(记者胡欣梅 都市快报)