全国第一小胖墩瘦身训练营进入第二站针灸减肥(2)

　　细细数一下，躺在最中间的朱磊身上，要比其余4人多扎了4根针。“呵呵，我比他们都胖，所以针要多一些。”

　　爱美的小胖丫一个劲儿躲镜头

　　 “扎针，疼吗？”一进门，女孩们就问个不停。因为怕疼，有人提议，干脆打上麻

药睡过去。看着高珊扎了针，神情自然。11岁的王婷咧着嘴自告奋勇要第二个针灸，却嚷着要医生给她讲故事，于医生慢慢道来：“从前有座山，山上有座庙，庙里有个老和尚，最爱吃饭，最爱睡觉，所以很胖……”话音未落，王婷瞪大眼睛，怒气冲冲地叫道：“你说谁呢？”

　　对爱美的女孩来说，胖是一个秘密，天知地知自己知就好啦，千万不要扩大影响。可食欲不断增加，体重不断增大，秘密终于守不住了，所以痛下决心来瘦身。可是，面对镜头，她们闪来闪去。小胖丫头都说，等到瘦下来，再照相也不迟呀。

　　建议篇

　　 “孩子瘦身，家长要积极配合。”昨天中午，趁着孩子们做针灸，于树忠主任召集家长们开了一个会，给他们开出了三剂良方。

　　1.吃饭定时定量，多吃蔬菜，少吃肉，饭量减半，不喝饮料、不吃零食。晚饭多吃粗粮，口味清淡。

　　2.多做户外运动。遇到实在不愿走、不愿跑的小胖墩，直接推进水里，哪怕是乱扑腾也是在做运动，有助于提高身体素质，也利于减肥。

　　3.规律的作息时间。孩子们要养成早睡早起的好习惯，晚上10点睡觉，早上6点起床，保证良好的精神状态。

　　说起这些，爸妈们有点心疼，担心控制饭量影响长个儿，于主任笑了，“经过困难时期的人，不也有大高个儿吗？”这么一说，家长们稍稍放了心。家长们这次是下定决心，严格遵守要求，帮助孩子把减肥进行到底。

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