热浪蒸烤 三招“浇”暑

　　关注高温兰州

　　本报记者 李彦琴 为您报道 金城连续多日受高温蒸烤，尽管不少市民为避高温，减少了白天户外活动，但记者采访发现，由于岗位的特殊性，众多露天作业者依然在烈日中煎

熬。

　　场景一

　　公交司机 方向盘前“蒸烤”

　　昨日下午3时10分，记者一走上141路公交车，就像进入了蒸笼中。驾驶座前的司机身上的短袖被汗水浸透了，司机告诉记者，夏天一到，每天开车工作就像洗桑拿，特别容易疲劳。热得实在受不了了，就拿几杯水倒在头上。

　　提醒一

　　多喝加盐温开水 忌饮冰水

　　保证充分的睡眠是预防中暑的最有效措施，要多喝白开水。要喝加盐的温开水，不能喝冰水，冰水将导致毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，极易引起中暑。

　　场景二

　　建筑工人 置身钢筋堆如临火焰山

　　下午3时50分，在白银路的某施工现场，100多名头戴安全帽的农民工正头顶烈日、挥汗如雨地站在屋顶及脚手架上忙着施工。记者走到工地的钢筋堆附近，滚烫的钢筋散发出的热气让人却步。

　　提醒二

　　凉水冲澡洗头要不得

　　建筑工人属于户外长时间工作者，夏季赤膊会感觉更热。要注意随时补充水分，切忌用凉水冲澡洗头。

　　场景三

　　环卫工 烈日下口罩一拧就出水

　　下午4时20分，刘女士正在西关十字打扫街头的卫生，只见她用工作服将自己捂得严严实实，但后背湿了一半，太阳的炙烤让跟在她身边的记者感到阵阵头晕目眩，为接受记者采访刘女士摘下口罩，记者看到她的口罩也几乎能捏出水来。

　　提醒三

　　遮阳防护 随身带药

　　出门工作要戴上遮阳帽，穿着棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等。

　　高温天 冲着浆水进餐馆

　　连日高温，最具兰州本土特色的浆水，由于其有消暑的功效便成了食客的首选饮料。无论是知名酒楼还是小型餐馆，前来吃饭的人第一句话就是：“老板，来碗浆水！”东方红广场的一家知名餐馆的老板向记者透露，近日他们店里每天至少卖出200多碗浆水，为客人端浆水的服务员忙得不可开交。