夏季关节酸痛是何因

　　南京张小姐：我是一家事业单位的会计，爱穿短裙，近日感觉膝关节隐痛，去年夏天也有这种现象，夏天一过又好了，这是怎么回事？

　　省中医院风湿科主任医师纪伟：您患的是夏季局部风湿性疼痛综合征。

　　局部风湿性疼痛综合征，是一种与创伤、慢性劳损、局部受冷等有关的疾病，多发

于寒冬季节及老年人群。然而进入7月以来，很多二三十岁的年轻人也喊关节疼，这都是空调惹的祸。

　　空调环境，低温寒湿，若空调风口长期对准人体，容易造成风寒入侵体内，引起肌肉、肌腱、腱鞘、滑囊及其周围组织的急慢性损伤，人体出现“亚健康”状态，此时，若不注重关节保暖，人体颈、腰、肩周、膝关节等部位容易出现阵痛，引发“夏季关节痛”。同样，风扇长时间对准人体吹风也可能引起此症。

　　“局部风湿性疼痛综合征”的主要表现为关节酸痛、麻木、僵硬、痉挛，在年轻人和老年人身上有明显不同的发病特征。办公一族的“关节痛”多发于颈、腰部位，当然爱穿短裙的，膝盖也会疼痛、僵硬；而老年人的肩周、膝盖、坐骨神经等部位则比较容易发病。

　　此综合征可大可小。如不注意保养，“关节痛”会落下病根。年轻人的短暂疼痛，可能演变为颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、颈椎不稳等慢性疾病。老年人则更严重，局部可因骨质增生、牵拉或压迫周围神经而引起顽固性疼痛，从而引起饮食、睡眠质量下降，导致全身不适、心情烦躁，严重者还会影响正常行动。所以在空调环境中一定要保护自己的关节，如，注意保暖、避开风口等。

　　药物治疗、推拿针灸、理疗等方法都对此综合征有效。如果病情不算严重，通过适当的运动锻炼、便可解除关节不适的困扰，其中运动以游泳为最佳选择；老人运动以早晚散步为宜。

　　此外，服用冬瓜、薏米汤等去湿食物，对缓解病情也有不错的辅助作用。

　　李兰陵