雨水加桑拿 伏天“闷”出头

　　今日入伏 最高气温34℃ 最大湿度达90% 市气象台预计头伏雨水频繁 闷热有加

　　雨水加桑拿 伏天“闷”出头

　　中医专家：根据三伏天气特点 饮食保健方法不同 今天全市医院启动“贴敷”治疗

　　本报讯（记者 陶颖）今天入伏。上午8点，市气象台报告，今天京城最高气温升至34℃，空气最大相对湿度达到90%。据预测，今年头伏京城绝对气温不会太高，但雨水频繁加湿，“桑拿天”稳坐京城。

　　市气象台专家表示，北京地区夏季三伏时期的绝对气温并不是很高，然而人体在这段时期感觉是最热的。这主要是由于三伏天正是京城最多雨、空气湿度最大的时候，此时气温一超过32℃，就会感觉十分闷热不适，形成“桑拿天”。

　　据市气象台报告，未来一周，本市白天最高气温都在31至33℃，不会出现超过35℃的高温；但从周日开始，几乎每天逢雨，从而给“桑拿天”加湿，人们始终感觉闷热。

　　伏天特点各不同

　　生活起居要注意

　　北京中医医院主任医师程海英提醒，“伏天”天气特点不同，人的饮食保健内容并不一样。

　　“头伏”：白天气温高，早晚较凉爽。所以，饮食上可多吃些西瓜翠衣、冬瓜等，可起到生津止渴和利尿的作用。

　　“中伏”：天气以湿热为主，人感觉到身上粘，乏力，特别是会感到闷热甚至喘不过气来。所以，应多吃些凉拌苦瓜、莲藕（凉血）、拌芹菜叶（降压）等食物。

　　“末伏”：多在立秋后，早晚有些偏凉。因此，饮食不宜贪凉，注意添加衣服。老年人、儿童和肠胃功能较弱者，最好不睡凉席。文/记者 汪红

　　医院将对患者全程跟踪

　　据东直门医院呼吸科主任苏惠萍告诉记者，为了更清晰地了解贴敷的具体疗效，从今年起，该院将对部分哮喘和慢支患者实施三年疗程的全程跟踪，了解疗效情况。

　　望京中医院也将启动相关贴敷疗效的数据跟踪课题研究。