三伏灸 不一定要挤在第一天

　　昨天是“三伏灸”初伏开贴的日子，杭州各大医院都推出了冬病夏治的“三伏灸”，它是传统中医学防治疾病的重要方法，根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的养生原则，利用夏季气温高，通过外用特制膏药穴位敷贴或适当的中药内服和外洗的方法，来调整人体的阴阳平衡，使一些疾病得到更有效的治疗和预防。从早上7点到11点，上千人到浙江省中医院针灸科治疗。医生说，三伏天是冬病夏治的最佳时机不假，但并不一定要挤在第一天来，第二天、第三天都可以，疗效差异不大，最重要的是坚持，冬病夏治一年中三伏这30天为一个疗程

，一个疗程3次，要坚持3年。同时要远离空调、少吃冷饮、睡眠充足、情绪乐观、适度锻炼，这样才能发挥最大疗效。(记者韩丹 都市快报)