晴间多云 28-38℃

　　重庆主城区未来三天预报

　　今日 晴间多云 28-38℃

　　明日 多云 28-37℃

　　后天 多云转阵雨 27-35℃

　　本报讯（记者 秦雨 实习生 邓黎）昨日正式进入一年中最热的三伏天。市气象部门拉响第14次高温预警，主城今明“高烧”不退，最高气温在38℃左右，不过周日将有阵雨降临，气温会略降3℃。气象专家提醒，今日高温持续，舒适度指数83，感觉热，不舒适，市民注意防暑降温。

　　昨天入伏，我市上空骄阳似火，各地气温一路飙升。主城区上午8点气温29.1℃，到11点已高达36℃。“三个小时内气温升7℃！”气象专家称气温升得猛！16点，主城已升至37.8℃，也就是说，一天内主城气温的升幅达8个点。同一时刻，全市有27个区县的实时温度在37℃以上，超过40℃的区县有6个。

　　记者向气象专家了解到，受大陆高压和副热带高压的共同影响，到今天为止，主城区的高温天气已经持续了12天。预计短期内，这样的高温天气还将维持。今天晴间多云，最高温度38℃，最低温度28℃。明天多云，最低气温28℃，最高气温37℃。本周日，随着副热带高压的减弱东退，北方冷空气和西南暖湿气流共同作用，主城会出现短时阵雨或雷阵雨，高温天气将有所缓解，最高气温为35℃，最低温度27℃。

　　气象专家提醒，在持续高温的日子里，建议广大市民白天应尽量减少外出，特别是年老体弱者更不能在户外活动，要多补充水分，饮食清淡，注意休息。户外作业应调整好作息时间，避开高温烈日下作业，切实做好防暑降温工作。