路灯下玩棋牌易伤眼

　　路灯下玩棋牌易伤眼

　　夏季，一些中老年人爱在夜晚的路灯下打牌下棋，殊不知，这对眼睛非常有害，甚至会造成无可挽回的后果。

　　随着年龄的增长，眼睛角膜由于内皮细胞的改变而增厚，引起光线的散射，易使人

患青光眼。在强光下，眼睛为避免光线刺激，瞳孔会缩小，而在暗处瞳孔又会变大。路灯光较暗，在瞳孔散大的情况下，极易造成视力疲劳、眼睛肿胀，并使眼内压更加增高而诱发青光眼。眼内压增高还会压迫视神经，造成视神经缺血、萎缩、视力下降，甚至失明。

　　灭蚊器应放在1.5 2米高处

　　电子灭蚊器是利用蚊子具有强烈的趋光、趋热特性，引诱蚊子扑向高压网罩将其击死的器具。

　　电子灭蚊器适宜长时间不间断连续使用，接通电源可看见电子灭蚊器内的灯管发出紫色光，灭蚊工作即自动开始。电子灭蚊器应该放置在1.5 2米的高度，才能达到最佳捕灭效果。注意，灭蚊器应避免强光直射，以免减弱诱蚊紫外光的效果。另外，不要把电子灭蚊器放在电风扇前面，以免与劲风相遇造成气流干扰。

　　红苹果和红辣椒可防治肿瘤疾病

　　新加坡研究人员最近发现，红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。

　　新加坡国家癌症中心的科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化学成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长；同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。

　　研究人员称，除了红苹果和红辣椒，洋葱、紫葡萄等也含有该植物化学成分。该成分对前列腺癌和其他癌症也有抑制作用。

　　快乐的人不易患心血管病

　　英国伦敦大学医学院的科学家对216位中年男女进行了研究。研究结果发现：男性感觉越快乐，其体内皮质醇的水平就越低；而女性感觉越快乐，平均心率就越慢。另外，几乎每一个感觉快乐的人，体内纤维蛋白原的水平均较低。

　　医学研究证明，人体内皮质醇水平过高，易患高血压、冠心病；心率慢一般都是心血管系统健康的表现；而纤维蛋白原水平低，则不易形成血栓。因此，经常保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病的风险亦更低。

　　作者：高霖/来源：南京晨报