高益民：要以忙为乐

　　▲高益民教授在讲座中强调说，心态平和、动静结合是中医养生的关键。本报记者相宏娟/摄影.

　　首医大教授应邀为本报读者举办养生讲座

　　本报记者刘圆圆上周六下午两点，本报邀请同仁堂特约专家、首医大高益民教授为本报读者举办了养生讲座。讲座现场，高教授用生动活泼的语言诠释了中医养生的精髓——“心态平和，动静结合”，受到读者的一致好评。

　　高益民教授说：“身体、心理和社会适应性的良好状态是中医养生学必不可少的元素。”他强调说，人要以忙为乐，过分安逸的生活反而不利于健康。另外，高教授也表示，不要为了追逐养生而养生，要以一种平和的心态对待养生。过分强调营养的搭配、热量的摄入并没有太多的意义，只要在饮食上注意荤素搭配、以素为主，多吃水果、蔬菜就可以了。

　　本次养生讲座的消息在本报刊出后，报名参加讲座的读者电话络绎不绝，短短两天就有近百名读者报名。应读者要求，本报还将邀请同仁堂特约专家高益民教授为本报读者进行养生讲座，具体日程安排将在本报日后的报道中刊出，关心讲座的读者可以继续关注本报的相关报道。

　　此次养生讲座结束后，北京同仁堂天然药物有限公司还向本报百名读者赠送了“御品”。

　　■活动动态

　　“御品”再赠百名读者

　　读者每人最多领到三盒，价值约1200元

　　本报记者刘圆圆上周六下午，“御品”第二次赠送本报读者活动，在本报社多功能厅举行，当天北京同仁堂天然药物有限公司免费为本报读者发放了100多盒“御品”。

　　北京同仁堂天然药物有限公司段经理表示，第二批“御品”赠送活动读者报名非常踊跃，本计划为100名读者发放，但报名的读者超过了200人。经过同仁堂医生对报名读者病症的了解，排除有海鲜过敏和容易上火的不适宜服用“御品”读者，最后确定了适合服用的100名读者。段经理说，他们根据读者的不同病症，为他们制定了不同的服用剂量，因此每个读者获赠的盒数也不尽相同。病症轻些的读者发放一盒，病症重些的发两盒，有四位读者获得了三盒“御品”，总价值约为1200元。

　　■现场花絮

　　一举两得

　　“御品”发放时间通知为周六下午四点，但最早的领药读者冯先生15点就到了。家住五棵松的冯先生说：“因为家住的比较远，所以就早出来了些，没想到提前了一个小时到了。”

　　不过，早到的冯先生也没闲着，正好赶上听首都医科大学中医药学院高益民教授的养生讲座。听了一个多小时的讲座，冯先生对记者表示，自己没白早到，听高教授的讲座受益颇多。

　　称赞“御品”

　　45岁的李先生是第一批“御品”的获赠者，这次是专程来听高益民教授讲座的。

　　李先生在接受记者采访时说，他以前吃过很多保健品、药品，主要想治爱出汗、睡眠不好和高血脂的毛病，但很多保健品吃后效果都不明显。自从上次领了“御品”后，他按照医嘱每天早晚各服用5粒，现在感觉比以前精神好了很多。

　　本报记者刘圆圆