专家:局部减肥不科学

　　保健品已成为人们生活必不可少的部分，但很少有人能在专家指导下服用。本报记者蒋欣/摄影

　　人体内脂肪是整体存在

　　本报记者刘宪银实习生杨薇报道北京市消协发出“慎购甩脂机”的消费警示已经多日，但昨天记者发现，电视中甩脂机的广告仍在热播。

　　北京消协介绍，目前市场上销售的甩脂产品没有相关部门的权威鉴定，宣传的功效等内容也没有科学依据，消费者很难判断。消协建议：面对愈演愈烈的甩脂机宣传和销售，消费者购买前，应向有关专家咨询，理智消费。详细阅读说明书，注意索取和保存有效凭证，以便出现纠纷时能有效保护自己的合法权益。

　　一度“热销”的甩脂机是否能真正减肥？北京德尔康尼骨科医院国际运动医学与康复中心主任李志端博士说，减肥的原理是燃烧脂肪，而燃烧脂肪的唯一途径就是消耗能量，仅靠甩脂机甩或涂抹外用产品对燃烧脂肪是没有作用的，最科学的减肥方法还是运动。

　　李志端说，人体脂肪一般都集中在腹部、臀部、面部等部位，有人针对自己的某些特定部位进行减肥是不科学的，因为人体内的脂肪是整体存在的，跟局部没有关系。被动的运动根本就达不到消耗脂肪的目的，就如同做功与反做功的原理，只有当主动运动、体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解消耗能量。

　　专家指出，运动减肥只有心率达到一定程度并持续20分钟才会有效，因此建议想减肥的朋友还是不要怕麻烦，坚持每天20-30分钟的匀速跑或快步走。

　　■现场

　　上去一会儿就没感觉了

　　本报实习生杨薇报道昨天，记者在西单商场的健身器材专柜前看到，甩脂机货品前围了许多人，年龄从十几岁到六十几岁，销售人员在介绍功能时说：“甩脂机适合各年龄段的人使用，只要没有严重的高血压、心脏病都可使用。”同时，还不断鼓励围观的人试用。甩脂机上一刻也没空着，试用者一个接着一个排起了长队。

　　记者询问了一位刚刚从甩脂机上走下来的中年男子，他说，刚开始全身剧烈震颤，但一会儿就没有感觉了，几分钟后觉得胃部不适，膝关节有些酸痛。记者问销售人员产生这种情况的原因时，她说这可能与甩脂机调节的强度有关，要根据自己的情况选择适合自己的强度。

　　■讲座预告

　　本周六教您预防心血管病

　　本报记者贾艳报道明天（7月29日）下午14点-16点，本报将邀请中国老年保健协会脑保健专业学术委员会主任委员高利，为读者现场讲解心脑血管方面的保健知识，并现场解答读者的问题。

　　地点在本报11层多功能厅。报名电话：68011194，68031855。