所谓“排毒”，实属无稽之谈

　　专家介绍，一些对人体细胞、器官有害的“毒物”，只要人体自身机能正常，都可自行排出

　　目前，市场上充斥着各种“排毒”术，但这些所谓的“排毒”术真的能起到排毒养颜的作用吗？

　　经调查发现，很多人都接受了身体内有“毒”的观念，这些人以白领居多。他们深信把“毒”排掉身体会更健康。而商家正是看到了其中蕴藏的巨大商机，“淋巴排毒”“足贴排毒”“大肠水疗”等各种“排毒”方式于是应运而生。

　　“足贴排毒”宣称能“吸”出体内毒素；“大肠水疗”声称能排掉体内毒素，有改善失眠、头痛、肤色暗沉等效果；开展“淋巴排毒”的美容院则称，淋巴本身有毒，经按摩毒素可随汗液、尿液排出。

　　专家介绍，所谓“足贴排毒”，声称仅靠一个膏贴就能“吸”出毒素，在医学上并无科学依据。对人体细胞、器官有害的物质都可称为“毒”，但只要人体自身机能正常，这些“毒”完全可以自行排出；淋巴系统具有免疫功能，当人体受到外界病毒侵害时，淋巴系统会像过滤网一样将病原微生物滤掉，因此不存在再将毒素排出的问题。而且，淋巴不需要按摩即可发挥免疫功效，瞎按淋巴结反而会对其造成损伤；至于“大肠水疗”，只是对便秘人群的一种辅助物理治疗手段，其治疗以改变饮食习惯、进行药物治疗为主，但正常人完全没有必要做。相反，这种外界刺激反而可能打破人的正常生理平衡。

　　专家认为，“排毒”不过是一些商家的营销需要。通过简单的物理手段，就能将体内毒素“逼出”纯粹是无稽之谈。其实，充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养、轻松愉快的心情，自然能提高我们自身的免疫力，让我们“百毒不侵”。

　　据新华社电

　　(来源：山西新闻网 山西晚报网络编辑：勾天)