你亚健康了吗 | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
http://www.sina.com.cn 2006年08月08日02:47 都市快报 | |||||||||
这套题你可以测一测 得分高的话要去医院 经常感觉情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠等,到医院检查没病,该怎么调整呢?昨天,很多年轻读者对这一问题大倒苦水。 这是典型的亚健康状态,不久前中央电视台《东方时空》栏目播出“人在职场”系
你经常打哈欠吗? 你会失眠吗? 你喜欢把腿放在高处吗? 你星期天的晚上会有上班恐惧吗? 不愿意和上级和熟人见面 早上能睡多晚就多晚 经常坐着发愣发呆 爬楼梯时时常绊到脚 不是很渴就想不到去喝水 怎么也想不起朋友的名字,或者到嘴边的地名 突然忘了体重突然上升或下降,觉得无所谓 便秘,或者一有风吹草动,肚子就不舒服 评分标准:经常(5分)偶尔(3分)很少(1分) 42-60分 你的健康状态比较糟糕,建议马上去医院查查 24-41分 你的健康状况开始令人担忧,以后要注意了 23-12分 你的健康状况良好,继续保持(记者胡欣梅 都市快报) | |||||||||