消暑解渴花茶胜过冰镇饮料

　　消暑解渴，现代人大多喜欢冰镇饮料。可是，往往饮时觉得舒服，过后却仍有渴感，而传统消暑疗疾花茶却没有这些弊端，其配料价廉且便于家庭操作。

　　金银花：金银花3克， 置杯内入沸水冲泡，为夏日良茶。

　　野菊花：野菊花清热解毒功效较好，还有降压作用。

　　金莲花：也是作为清热解毒之用，但与野菊花不同，金莲花多用于扁桃体炎、中耳炎、脉管炎等炎症。

　　杭白菊：杭白菊茶应推荐给常用电脑的人喝。因为经常使用电脑，常常会出现视力模糊、眼晴干涩的症状。

　　荷叶：鲜荷叶25克或干品9克，洗净切碎，放砂锅内加水煎茶。