光膀子猛喝水 此类防暑不科学

　　在湖南，由于天气热，长沙市民想了很多办法来纳凉避暑，而且这些办法几乎是祖祖辈辈都熟知的。但是医学专家却 提出，有些熟知的降温方法其实并不科学。

　　在湖南长沙的湘江边，很多来这避暑的市民都光着膀子纳凉，有的人打个赤膊在树荫下睡觉。对此专家表示，高温下 人体裸露的皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量。湖南省人民医院皮肤科蒋成章教授：穿一些白衣服它的反光性 比较好这样对皮肤也有

好处。

　　同时很多人在热天都喜欢不停的喝冰的饮料。其实这样也是不健康的，大量饮水会把我们身体内的盐分带走，让人出 现没有力气的感觉，专家建议在高温天里，一天合理的饮水量是3到6升，同时最好是饮用淡盐水。另外很多人贪图一时凉快 就用冷水冲凉能降温，其实专家说高温下，用凉水浇身很容易中暑。湖南省人民

　　防暑不科学编后

　　还有些家长夏天会给孩子剃光头，其实这也很不科学，因为孩子头部皮肤很嫩，阳光很容易晒伤；而且孩子顽皮，玩 起来很容易划伤头皮，这也很容易感染细菌。