生活在现代社会，没几个人敢说自己没压力，尤其是年轻人，工作、生活上的压力就更不小。有人选择出去旅游，也
有人会去健身房疯狂运动，如果这些还都没作用，那就到北京市青年宫的“压力管理中心”去试试吧。
下午4点，北京市青年宫的减压俱乐部里，正在进行一场四人一组的模拟情景讨论，由领头人设立一个话题，参加者
模拟单位领导与下级或者公司老板与员工之间的业务对话，
每个人各抒己见，双方通过换位交流，感受对方的想法和心态。一
个小时以后，模拟情景讨论结束了。北京市民：在扮演的角色中把以前不敢说的都说出来，在去听听别人的想法，换位一下。
通过谈论，也得到周围朋友们的支持也得到大家的分析，使自己脑子也开豁了许多。
这一组减压方式结束后，另外一种受到大家欢迎的乱棒宣泄法又上演了，挥舞的充气棒成为这里的主角。有调查显示
，目前二三十岁的青年人中70%以上都有压力感。心理学博士熊汉忠：我们调查发现，现在大家普遍反映压力大。特别是白
领，一些现象如抑郁症失眠啊都是压力造成的。
据了解，这个压力管理中心虽然才成立两天，但前来报名的人已经超出了主办者的预料，下一步，这里还将开展户外
减压活动。
白领减压编后
片子里提到的乱棒宣泄法可不能乱用，专家说了，这种破坏式的宣泄一定要在专业人士的指导下进行，否则很容易会
养成暴力倾向。
