最近，我的一个同学刚刚推迟了自己的退休计划。这个同学在一家跨国公司当高级白领，这些年一直在努力赚钱买房置业，目的是想35岁以后依靠房租收入过上云游四方的田园生活，但是，由于夫妻两个临时决定要生小孩，为了孩子将来的抚养和教育费用，他将退休的时间向后推迟了五年。这意味着，他要继续在无休止的出差和加班中憧憬自己的隐居生活。
也许，我的同学需要一份类似“奶牛”的工作。据说，本市目前一些养殖小区对奶
牛实行了音乐管理法，每天除了给奶牛播放舒缓优美的轻音乐之外，员工们还会帮助奶牛做按摩，给它们刷毛、挠痒。用这种方法饲养的奶牛，不光身心愉悦感觉舒服，而且产奶量也大有提高，同时牛奶中的营养成分也高于普通牛奶，可谓一举三得。
和奶牛一样，人们在心情愉快的时候工作也会特别有效率，而且完成的质量也很高。但遗憾的是，这种愉悦的心态在工作中往往难以保持，尤其是在这样一个竞争的时代，每个人都面临着种种压力，需要不停地为生计奔波，不可避免地感到身心俱疲，每个人都面临着如何劳逸结合、减轻劳累、张弛有致的苦恼。有调查表明，精神疲劳已经成为21世纪人类的隐形杀手。
人无压力轻飘飘，但压力过大也不是好事，尤其是当过大的心理压力作用在一个人身上时，严重时甚至会导致家破人亡的惨剧。比如说，今天本报视点版报道的那个“杀人狂”。据他妻子事后回忆，他在事发之前性格曾经发生很大变化，变得脾气暴躁，以前的好朋友也疏远了，而他也在一次吵架之后连杀10人，这种心理上的巨大变化便是心理压力作用的结果。
按摩可以使奶牛愉快地产奶，同样，心理按摩也可以给人们提供帮助，除却困扰。据报道，在国外很多公司都会设置专门的减压室，让员工们用大喊大叫、捶沙发等方式把压力宣泄出来，以此来提高工作效率；而在国内，近年来在学生考试、运动员比赛之前，也越来越多地运用心理按摩的方式缓解情绪，保证成绩。因此，学会心理按摩，保持心情愉悦，不仅是一种健康方面的需要，更是整个社会发展的需要。
<责任编辑：刘星>
