卧室里摆张小的双人床

　　近日，美国著名性健康网站“红书”发布了一项最新的调查结果，77％的夫妻享受性生活的次数比专家建议的要少，89%的夫妻认为“回家无性趣”跟夫妻感情无关，冲淡兴致的主要因素是繁杂琐碎的家务，93%的夫妻表示性活动是在自家卧室进行。鉴于以上结论，该网站性心理专家凯斯·艾伯罗建议，夫妻双方应共同努力营造卧室的性爱环境，让它成为

一个浪漫而富有情趣的特别场所。

　　卧室的浪漫氛围该如何创造呢？清华大学玉泉医院性心理专家马晓年给出了几个妙招：

　　双人床不用太大。 一般人以为，床越大睡得越舒服。马大夫认为，稍嫌挤一点的床，更利于夫妻间互相亲热。因为身体接触是最直接的关爱，当两人手脚不时地触碰时，不仅能让人感受到温暖和安全，有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发。而谁也够不着谁的大床，会让人有生疏感。

　　保持卧室的私密性。卧室应该成为孩子的禁区，这样有利于夫妻适当放些性刺激物，比如裸体雕塑、绘画、夫妻亲昵照片、性爱书籍等。从性心理学角度讲，夫妻对卧室环境的期望总的来说是一种心理感受的要求，一般不外乎三项具体内容：足够的安全感、适度的性刺激、发挥联想的余地。

　　床单、被罩常换常新。最能创造卧室新鲜感的就是床单、被罩这类用品了。若隐若现的薄纱、色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝，虽然每个人喜欢的材质不同，但身体接触华美被褥时的放松是相同的。只有常换常新，保持清洁，色彩图案和材质都符合双方的审美，才能唤起人们想要畅快享用的本能。

　　床头灯具选可调亮度的。做爱之前，可将其调成暗而柔和的光线，创造一种朦胧的意境。因为夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态，以及个人的性生理反应，可以强化双方的性兴奋。

　　卧室色调适应妻子要求。由于妻子的性动机更易受到环境的影响，所以卧室色调应以妻子的感受为主，一般应遵循“相反相成”的原则，即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反。热情奔放的妻子应选细腻和表现力丰富的色彩，如米黄色；拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩，如橙色、淡红。相反的颜色会促使妻子全身心地投入性生活，激发调动她平常不轻易流露的丰富情感。

　　此外，床头柜上还可以摆瓶香水，但不要打开瓶盖，让香味若有若无地飘出一缕，能制造出一种暧昧的情绪。