心烦意乱脾气躁 警惕“开学恐惧症”

　　心烦意乱脾气躁 警惕“开学恐惧症”

　　心理门诊小患者增多 家长老师应帮孩子减压 症状严重者需就医

　　随着开学的临近，到各医院心理门诊看病的小患者多起来。专家说，青少年对即将到来的新学期有不同程度的恐惧，这就是“开学恐惧症”，应及时防范。

　　记者今天获悉，友谊医院心理门诊每天能接诊30余名青少年患者。此外，北京博爱心理咨询中心、北京燕园博思心理咨询中心均表示，每天能接待4到10个小患者。

　　“开学恐惧症”的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛等不适症状。

　　友谊医院神经内科副主任医师、心理门诊创始人柏晓利表示，假期的无忧无虑和开学后紧张的学业产生的鲜明对比，让一些孩子产生了畏难心理。大部分小患者在假期沉迷于游乐，作息时间被打乱，或是被家长无微不至照顾，或是暑假作业没有完成，或是开学要准备迎接中高考。

　　专家建议

　　“预热”开学 收收心

　　家长老师帮助减压

　　对于患“开学恐惧症”的孩子，一味的批评是不能解决问题的。柏晓利表示，家长首先应该帮助孩子调整作息时间，如督促孩子按时起床、饮食，这个过程可以从假期最后几天就开始循序渐进地进行。

　　其次，让孩子提前进入学习状态，善意地询问其假期作业是否完成了，是否需要什么教辅书及学习用品，是否需要家长陪同一起去买等。

　　同时，家长还可以提醒孩子问候一下久未谋面的同学，核对一下开学的时间和开学应该带的证件及物品，以免开学当天因忘带东西着急。

　　此外，在开学之初，老师与家长也应注重减轻孩子的压力，老师应多和孩子进行暑假心得交流，而不要一开学就安排过多的功课。

　　专家强调，一般的“开学恐惧症”通过调试是可以痊愈的，一旦出现脾气极度暴躁等严重症状，应该尽快就医。文/实习记者 张晶