“多事之秋” 四类旧病易发作

　　这几天北京的天气一天天变得凉爽起来 市民在感受清凉舒爽的同时 中医专家提醒——

　　“多事之秋” 四类旧病易发作

　　消化系统、呼吸系统、心脑血管、皮肤容易生病 专家提醒：秋后应该少吃辛辣和油腻食物

　　经过夏季的酷暑和闷热之后，这几天，北京的天气终于一天天凉爽起来。可几位中医专家今天上午告诉记者，秋天是许多旧病最易复发的季节，市民在感受清凉舒爽的同时，一定要提防各种疾病的发作和入侵。

　　消化系统

　　上消化道溃疡、肝硬化合并上消化道出血、慢性胃炎和十二指肠球部炎症、胆囊炎和胆结石

　　北京中医药大学东直门医院消化内科主任刘敏告诉记者，这两天，该科门诊量已比6、7月增加了约20%。

　　刘主任说，因为秋天气温变化无常，时冷时热，有消化道宿疾的患者本身的免疫功能较差，机体无法跟随天气变化自我调节，所以易导致食道、胃及十二指肠溃疡和炎症发作。同时，肝硬化病人的门静脉高压会造成食道-胃底静脉曲张，易破裂出血。

　　专家提醒

　　注意足部保暖

　　刘主任说，如果入秋后出现腹痛、腹胀、烧心、恶心、反酸，严重时出现消化道（食道、胃、十二指肠）出血等症状，必须及时到医院就诊。

　　入秋后，有上述症状的患者应加强运动，目的是提高免疫力。有消化系统疾病的人，最适合进行的是有氧运动，如登山、爬楼、疾走、骑自行车和打太极拳等。还应特别注意足部保暖，不要光脚或蹚凉水等。

　　呼吸系统

　　慢性支气管炎、哮喘、感冒等

　　秋季也是呼吸系统疾病高发的时节。北京中医药大学东直门医院呼吸科主任苏惠萍告诉记者，人体的气道黏膜和鼻黏膜，在相对温暖湿润的环境下，抵抗力强一些。而秋天偏干燥且气温低，会使气道黏膜和鼻黏膜的抗病能力下降，病毒和细菌便会乘虚而入。

　　此外，秋天风沙大，还有一些花粉和植物会导致部分哮喘病人病情发作或加重。

　　专家提醒

　　警惕普通感冒

　　专家特别提醒，对普通感冒也不应掉以轻心，因为每年10月开始出现的流感的初期症状与普通感冒没有太大区别。所以，即使出现了普通感冒的症状，也应及时就诊。

　　同时，还应多注意室内通风换气，保持空气新鲜。天气好时，一天至少要通三次风，同时还应保持室内湿润。

　　心脑血管病症患者莫吃过咸食物

　　有心脑血管病症的患者，到了入秋之时，首先应该饮食有度，吃熟、软、开胃、容易消化的食物。同时，秋季应该以甘平润燥、养肺生津为主，可多吃些梨、百合、荸荠、山药、莲子、藕等食物。

　　不要吃过咸的食物，会导致血压升高。不要吃过于油腻、脂肪过高的食物，以防血稠度增高。

　　呼吸病患者

　　多吃润肺食物

　　秋后，呼吸病患者要多吃水果蔬菜，多饮水，多吃些润肺的食物，如百合、梨、荸荠、枇杷等。少吃辛辣食物，特别是火锅等。并应少吃油腻食物。

　　消化系统患者

　　要吃高营养食物

　　秋天偏干燥，消化系统疾病患者应吃些高营养、易吸收的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉和瘦猪肉等。另外，秋天水果丰富，但有消化系统疾病的人吃水果应适量，可适当吃些梨、苹果、葡萄等。

　　不要吃过于辛辣、油腻的食物。不应吃香蕉、柿子和枣等水果。红薯和玉米因难以消化，也应少吃，并且不应饮酒。

　　牛皮癣患者应禁食海鲜

　　牛皮癣患者在入秋后应禁食羊肉、海鲜、辛辣食物。荨麻疹患者应禁海鲜和烟酒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。老年瘙痒症患者可以局部用些润肤品，并适当多吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等。

　　心脑血管

　　高血压、冠心病、中风、心绞痛、急性心肌梗塞等

　　中国中医科学院望京医院内科主任医师杨国华说，秋季常常会出现骤然的气温下降，这会引起人体全身血管收缩，导致心脑血管收缩，而出现心绞痛、心肌梗塞等。

　　同时，人体在秋季出汗减少，也会引起体内血容量上升而继发血压上升，出现血管的病变，诱发高血压和冠心病。

　　杨医生说，出现上述病症前，人体会有一些较为明显的症状。高血压病人会出现头痛、眩晕的症状；心绞痛和心肌梗塞发作前，人会感到左前胸憋闷或绞榨样疼痛，并向同侧肩背部放射。如果是心肌梗塞，疼痛时间会很长。

　　专家提醒

　　莫受环境影响

　　入秋后，心脑血管疾病患者还应注意调养精神。秋天会给人以肃杀之感，自然界凄凉的景色容易使人产生负面情绪，会抑制人体免疫防御功能，导致内分泌及新陈代谢紊乱，所以要保持精神乐观。

　　皮肤

　　银屑病、荨麻疹、湿疹、老年瘙痒症等

　　北京中医药大学附属东方医院皮肤科主任李元文告诉记者，秋天也是皮肤疾病易发的季节。

　　首先是银屑病。银屑病俗称“牛皮癣”。秋天皮肤干燥，加上天凉，人易患感冒、咽痛和发烧等，这些都是银屑病的诱因。

　　其次是荨麻疹。特别是对花粉过敏的患者，在秋天最易发作荨麻疹。在刮风时或是遇冷后，皮肤会出现大小不等的风团，剧烈地瘙痒。有些患者早晨起来吹了凉风也会起荨麻疹。

　　三是湿疹。李主任说，湿疹是因为秋天皮肤干燥、缺少油脂所致，表现在小腿出现红斑、丘疹、脱屑、干燥出现裂纹和色素沉着等，多有瘙痒的症状。老年人和妇女发病较多。

　　四是老年瘙痒症。一般好发于60岁以上的老年人，也与秋天皮肤干燥有关。部位是由小腿到后背再发展到全身，晚上症状会加重。

　　专家提醒

　　应该加强锻炼

　　李主任提醒，银屑病患者在入秋后一定要预防感冒。同时，要注意放松精神，并保证休息充足。

　　中医认为，荨麻疹与人体卫气不固有关。人体表面有一层保护气，气虚就易被风寒邪气侵入，加重过敏症状。入秋后应加强锻炼，提高免疫力。

　　患湿疹的人入秋后应特别注意皮肤保湿，洗浴次数不应过多，一周最多两次即可。同时，洗澡后应用些润肤露、凡士林等。此外，瘙痒时不应用花椒水或盐水烫洗，以免刺激后加重症状。

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　　秋后蚊子咬人更狠

　　应谨防乙脑登革热

　　应谨防因蚊子咬而引起的疾病——乙脑、登革热。李元文主任近日告诉记者，立秋后蚊子咬人更狠。

　　李主任告诉记者，被立秋后的蚊子叮咬之后，临床上表现出来的是所起的包特别大，红肿得厉害，而且奇痒难忍。同时，如果被咬上好几个包，还会形成一串一串的丘疹性荨麻疹 。

　　另外， 李主任提醒说，因为蚊子毒素呈酸性，所以可用些淡肥皂水清洗一下。本版撰文/记者 汪红