多病之秋

　　一夜秋风紧。最近几天，南京的气温由炎热突然转入凉风习习，气温突变，人们的身体一下子适应不了节气的变化。记者从南京各大医院了解到，天气变凉之后，感冒发烧、急性肠胃炎以及心脑血管病人陆续被“吹”进医院，医生认为，体质差的人和慢性病人在换季之时，尤其要注重保养身体，增强抵抗力，为进入寒冬季节打好基础。

　　多事之秋小心这些病

　　急性肠胃炎找上门

　　门诊故事：胡小姐最近一直觉得胃有点胀痛，因为工作太忙也没过于在意，然而前两天和客户吃饭回家后，胡小姐出现上吐下泻的症状，喝了藿香正气水，吃了黄连素居然不起任何作用，并且出现上腹部绞痛症状。胡小姐赶到就近医院治疗，医生确诊她患上了急性肠胃炎。

　　南京市中医院消化科主任中医师金小晶分析，夏末秋初都是急性肠胃炎多发之际，因为这时候的气温早晚较低，中午又较高，这时如果人们穿着不合适，吃完饭后着凉，就容易引起肠胃疾病。另外，患上肠胃疾病和吃了不洁、变质食物也有很大关系。

　　建议：注意保暖。不要食用头一天调制好的凉菜。虽然自己家里准备的饭菜比较干净卫生，但是也要注意将家中切生食和切熟食的案板分开，防止相互污染。冰箱里放置两三天的食物最好不要食用。

　　感冒发烧不请自到

　　门诊故事：天已渐凉，可刘先生办公室的空调却还定位在19度上，第一天吹下来感觉有点鼻塞，第二天咽喉开始红肿疼痛，有脓痰，第三天早上起床一摸额头，挺烫，刘先生没敢耽搁就去了医院，在呼吸科门诊，他见到了很多像自己这样的患者。

　　江苏省中医院呼吸科副主任医师史锁芳认为，初秋时节温差很大，这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着许多各种各样的细菌，只因为身体有一定的抵抗力，它们无机可乘。可是当我们着凉时，身体的抵抗力大大下降，感冒则不请自来。

　　建议：感冒者应多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物，症状严重时，可在医生指导下服用一些药物，切不可滥用抗生素。平时可以吃一些养肺祛寒的食物，例如：姜枣汤、山药排骨汤等，可以增强体质，预防受凉发病。

　　心血管病有中风隐忧

　　门诊故事：患高血压三年，王先生一直没有好好吃过药。前几天他刚从外地出差回到南京，便感觉头痛不舒服，晚上还发生呕吐现象，凌晨三点钟家人起来上厕所时，发现王先生躺在床上不能动，立即送往医院急救。

　　专家认为，初秋季节，温差大常会诱发中老年人脑中风复发和患脑中风。一般中风的症状就是单侧肢体麻木、无力、头晕、话语不清，个别还有口歪、流口水的现象。近两年来，中年人中风现象时有发生。因为应酬多、烟酒无度，再加上生活没有规律，一些人患上高血脂、高血压等常见病，而这些常见病在天气突变之下，很容易导致中风。

　　建议：心脑血管病人按时服药，每天关注天气预报，天气突变时留意血压状况，如遇半身麻木、头痛、呕吐等现象时，及时到医院治疗。

　　快报记者 金宁

　　【特别提醒】

　　春捂秋冻因人而异

　　随着天气迅速转凉，人们自然就会想起“春捂秋冻，不生杂病”的养生格言。江苏省中医院史锁芳主任认为，所谓“秋冻养生”，是指随着秋季的到来，人应该适当地少穿点衣服，有意识地让身体冻一冻，以便逐渐提高人体的抗寒能力。不过，“秋冻”应因人而异，对于那些正在生长发育的婴幼儿、身体调节功能较差的年老体弱者，以及那些体质较弱者是不宜“秋冻”的。此外有支气管病、哮喘病、冠心病等病史的人也不宜“秋冻”。因为这种人一旦着凉感冒就很容易旧病复发或使病情加重。

　　秋冻少穿衣应以不感觉寒冷为佳，如果降温幅度太大，冻得抖抖嗦嗦，反而造成感冒咳嗽，不能起到效果。快报记者 金宁