娱乐尚可健身不妥 王益民

　　欣闻杭州一些老人兴起跳拉丁舞热。这是好事，体现了社会的进步，也让年轻人看到了老年人前卫思想的端倪。就这件事本身来讲，是积极向上的，而且也有益于老人的身心健康。

　　但娱乐活动再有趣、再热闹，只能调节人的情绪，极尽开心和兴奋之能事，也许还有沟通的良好作用，但未必能达到健身的目的。

　　要想身体健康，必须选择一种或几种健身方式，通过一段时间的健身锻炼，才能达到健康的奇效。笔者坚持运动有25年之久了，亲眼目睹多位老人通过适合自己的锻炼方法，达到了治病健身的功效。这些老人之所以健康快乐，是因为他们选择了切实的健身运动。

　　向健身要健康，不仅是专家们的结论，而且是几千年来参与健身者的切身体会。而对于老人因跳拉丁舞能健康长寿，至少我没见过，也没在报纸电视上见过。就是对年轻人来讲，也要求必须心肺器官健康者方可学跳此舞。而身体远不及年轻人的老人们要以此来健身，实在匪夷所思。

　　笔者的想法，不是不让老人跳拉丁舞，外国有位90多岁的奶奶还玩蹦极呢。只是想说老人应根据自己的年龄和健康状况，以此娱乐娱乐即可。最好不要乐此不疲地天天跳，大有不跳出健康不罢休的架势，要知道娱乐过度非但不能健身，反而会伤身体。

　　本期点题

　　老年人跳拉丁舞好不好？

　　传统观念中，中国的老人退休养老的业余生活好像就只是看看电视、听听广播、做做晨练、唱唱京剧、学学书画。如今，杭州的老人掀起了学习拉丁舞的热潮。您对老年人这种新鲜的休闲方式怎么看？欢迎您发表自己的看法。

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　　（生活报）