吉红
教育部近日一项调查显示，最近20年来，青少年体质呈持续下降态势。城市学生肥胖率迅速增加，眼睛近视的比例，初中生接近六成，高中生七成六，大学生高达八成。北京学生的身高、体重、胸围等形态发育指标持续增长，但肺活量、速度、力量等体能素质持续下降。
莘莘学子是祖国的希望，未来的栋梁，如果缺乏强健的体魄，怎么能够担负起建设国家、保卫国家的重任？很多专家分析说，造成学生体质下降主要有两个原因：一是现代化生活方式，上楼乘电梯，出门坐汽车，体力劳动减少；二是“唯分数论”的应试教育导致作业负担过重，睡眠少、活动少、锻炼少惹的祸。谈起学生作业负担重，这是人所共知的现实。每当看到学生白天背着沉重的书包上学校，晚上挑灯夜战，无法入睡却又无可奈何，我们的心情是沉重的。试想，长此以往，十年寒窗，孩子们的身心怎么经得起，吃得消？一位睡眠研究专家告诉我们：睡眠对孩子来说，是健康非常重要的因素，如果孩子得不到最起码的八小时睡眠，会带来一系列的机体损害，包括思考能力、警觉力、免疫力、视力下降和内分泌紊乱等。
青少年体质持续下降，是一个危险信号。对此，我们再也不能熟视无睹，而是要采取切实有效的措施，多多关注学生的身心健康，让孩子们多睡一会，多玩一会，在轻松愉悦的学习环境、生活环境中健康成长。
