今天是中国预防出生缺陷日

　　省妇保产科主任告诉你排卵以后是最要当心的日子

　　今天是第一个“中国预防出生缺陷日”。根据近年来全国出生缺陷检测的结果推算，中国每年有100万到120万名婴儿出生时有缺陷，占全部出生人口的4%-6%，即每30秒就有一名缺陷儿降生。浙江省的情况要乐观得多，2005年出生缺陷率为14.7‰，大大低于全国平均水平。但是，哪怕只有一个缺陷儿，对家庭的伤害也是巨大的。

　　我向浙江大学医学院附属妇产科医院产科顾佩宝主任医师讨教了一些健康怀孕的办法，希望对准备怀孕的小夫妻有所帮助。

　　排卵期后要特别当心

　　很多人都知道，怀孕头三个月是胎儿器官形成期，对致畸物十分敏感，所以就算感冒，医生也建议尽量不要吃药。但是，医院还是经常碰到吃了“危险药物”的咨询者，顾医生说，最容易“犯错”的是准妈妈还不知道自己有了的时候，也就是排卵期以后到发现怀孕之前这段时间。

　　打个比方，假设一位准备怀孕的女性每月1日来例假，那么15日就是排卵期。在这天以后到下个月的1日例假，她可能怀孕了但自己不知道，所以吃了一些孕妇不宜的药物或是接触了甲醛等危险物质。不过这还不是最危险的，因为怀孕头两周，细胞还有自我修复功能。1日以后，准妈妈例假没来，一些人不太敏感还想不到马上去测试有否怀孕，这时如果再有高危行为是最危险的，因为此时已经进入器官形成关键时期，而细胞已经没有自我修复功能，所以致畸率更高。所以，有计划要个宝宝的女性，在每个排卵期以后，用药、生活环境都要特别当心。

　　怀孕初期，吃得和以前一样就行了；3个月以后可以补一点，对孩子的生长发育有益。但是一般不需要吃补品，多吃些动物蛋白，注意饮食均衡，蔬菜不能少，不能光吃水果代替。

　　自然流产的孩子要不要保

　　广东有医学专家提出，自然流产的孩子不建议保胎，因为这些胎儿即使幸存下来也多是缺陷儿。这个观点杭州专家各执一词。有人认为，自然流产属于胚胎的自我淘汰，不要也罢；但是因为自然流产由各种原因造成，有些是产妇体质问题和胚胎质量无关，所以也有专家建议观察一段时间，等胎儿大了看看到底有没有畸形再做决定不迟。

　　怀孕前要做点什么

　　怀孕前半年：停用口服避孕药。丈夫戒烟酒，妻子尽量避免抽二手烟。

　　怀孕前三个月：可以在医生的指导下补充叶酸；尽量不要照X光；调整情绪，情绪波动时不宜怀孕；

　　怀孕前两个月：整理居室环境，比如把可能绊脚的东西安置好、在卫生间和其他容易滑倒的地方加防滑垫、把晒衣架适当调低等；适当补充优质蛋白（如肉类、鱼、虾等）；与狗、猫等宠物隔离；

　　怀孕前一个月：夫妻双方做病毒感染检查，排除感染风疹病毒（可引起眼、耳、唇畸形）、巨细胞病毒（可引起脑积水）等的可能。

　　吃鸡翅膀是不是容易导致子宫病，请看明日报道。

　　(记者傅苓 都市快报)