|
一场秋雨一场凉，尽管几日来转晴的天气还是秋高气爽，但习习凉风却真实地告诉我们夏日已逝，秋天真的来了。舒适的气温让人备感凉爽，却也带来了几分干燥。随之引发的肌肤问题又着实令干性皮肤和易过敏人群烦恼异常，为了躲避干燥的侵扰，这段时间为此心忧的您可千万别忘了为自己的肌肤补充营养，预防秋燥。
■秋燥宝宝最易受伤
孩子的皮肤与身体器官是最娇嫩的，最受不了干燥的气候，秋季也是各种口腔疾病和皮肤疾病的多发季节。这不，聚在一起的妈妈们都诉说起了自己的烦恼，“我家孩子嘴角烂了一圈，说话、吃饭都成问题，抹的药膏也不管用。”“我半岁的儿子脸上这几天又起皮又出红色的疹子，不知是不是和天气有关，还是皮肤过敏？”
记者在西安一些医院的皮肤科了解到，近日来，因为患口角炎、湿疹等来就诊的孩子很多，这与连日来持续的晴朗天气有关，干燥的气候最容易让孩子的嘴角干裂，细菌进入造成感染，另外由于孩子一些不良的饮食及卫生习惯，饮食中一旦缺少维生素，宝宝的口、鼻、皮肤等部位便会出现不同程度的不适，甚至发展为疾病。即使是成人也会因缺少水分而口唇干裂、脸上起皮、喉咙干燥、便秘等，这其中以女性居多。
■防燥处方饮食为最
燥从何来？西安市红会医院中医科的王瑞智医生解释说，秋天气候主要表现为“干燥”，空气中缺乏水分的滋润。燥气不仅伤肺，还容易伤人津液，出现阴虚火旺，继而出现皲裂、口干、干咳等各种干燥症状。干燥根据季节变化分为带有暑热症状的温燥和带有寒冷症状的凉燥。从治病原由上也有外界进入人体的燥病，也有因为自身疾病引发的燥病。
秋燥引起的燥病影响了人们正常的饮食、说话和皮肤的美观，甚至能诱发感冒、鼻炎等疾病，还会影响人们的情绪。既然伤人津液，秋燥的防治主要还得从饮食出发，多吃生津养阴的食品，以清淡为主，适当增加营养。多吃些含有丰富蛋白质、纤维素等的食物，少食辛辣食物，多吃些蔬菜水果。
针对秋燥亦可用中药调理，如麦冬、云竹、百合等做药膳或汤类来清火。与此同时注意皮肤的日常护理，一旦出现疾病症状要及时就医。本报记者韩艳
| 
