高尿酸“加盟”亚健康

　　晨报记者朱国荣报道一份针对本市650名40－50岁人群的抽样问卷调查结果显示，亚健康人群正从5年前的70％增至现在的75％，在高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群中，现在又增加了高尿酸，从而变成“四高”。

　　记者在昨天召开的“2006保护财富人生论坛”上了解到，目前所有对健康的威胁中，10％来自病菌和病毒，10％来自遗传因素，30％来自环境因素，而50％却是来自不健康的

生活方式。上海市健康教育所常务副所长张立强指出，人们偏食、抽烟、酗酒、睡眠不足、生物钟颠倒、饮食无规律等行为，都是造成都市人群亚健康的主要原因。此外，人际关系淡化、精神压力大等精神创伤，也增加了对身心的负担，同样导致亚健康的出现。

　　在造成亚健康的所有原因中，“人为生物钟磨损”也不容忽视。健康教育专家赵玉平表示，相当一部分亚健康市民，平时生活、工作有条不紊，但一到双休日却一反常态，热衷于“夜生活”，“生物钟磨损”每五六天反复一次，形成恶性循环，引起机体免疫功能不断下降。

　　专家呼吁，市民一定要提高对亚健康危害的认识，纠正不良的生活方式和不健康的行为，尤其是要不偏食、不吸烟、不酗酒，保证充足的睡眠时间，工作、生活有规律。