大量饮水未必能减肥 有的人“喝水都长胖” | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年10月16日09:47 荆楚网-楚天金报 | |||||||||
荆楚网消息(楚天金报)记者 肖清清 通讯员 郑昊 报道:本来想通过大量饮水达到减肥的目的,结果一周后体重不减反增,而且感到腹胀、身体倦怠。昨日,武汉市第一医院减肥科曾洪玉主任提醒:饮水减肥法不是人人适用,脾虚湿盛的肥胖患者要慎用。 35岁的刘女士在网上看到一种国外流行的饮水减肥法,该法鼓励肥胖患者每天尽量多喝开水,一般要达到2000毫升以上,据说坚持一周可以减重10磅(1磅=0.454公斤)左右
刘女士在曾主任的指导下,采用益气健脾利水的减肥方法后,体重较前减轻,精神状态好转。曾主任提醒,对于像刘女士这样的患者,应限制饮水量,每日控制在1500毫升以内。此外,减肥方法很多,但要因个人具体情况选用,以免适得其反。 | |||||||||