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虽然锻炼方式独特，但效果还不错
本报四平讯（记者 刘中全） 昨日6时30分，四平市南湖公园湖边的甬路上，一名男子戴着一副手套，四肢绷得溜直，双手着地，正费力地向前“爬”，好像一只笨拙的熊在行 走，引来不少晨练者诧异的目光。
“我这是在锻炼身体。”该男子一边认真地“爬”一边说。他叫卢勇，50岁，家在四平市地直街附近，年轻时是一名工人，由于当时的劳动强度较大，结果落下一身疾病：颈椎病、高血压、十二指肠溃疡、心脏病……大约一年半前在医院体检后，医生一看检查结果，就让老卢的家人准备办理住院手续，并说病情达到老卢这种程度，不宜活动，应该立即住院。可老卢脾气倔，他不相信自己已经病到这种程度，坚持要回家养病。
回家后，老卢天天早上坚持出门锻炼身体，由于身体原因，只是进行散步、踢腿等简单的运动。大约在一年前，他听人说走“熊步”对身体好，他想，很多运动不都是模仿动物活动吗？没准管用。于是他找来一副手套，伸直腿脚，模仿熊走路，最初只能走上三五米，但随着他的坚持，如今每天至少能走1500米。走完这1500米，他都会出一身汗，之后再跑跑步，最近他又迷上了冬泳。
还别说，老卢的身体真的慢慢好起来了，如今他身体没有以前难受的感觉，已经很长时间不吃药了。
“最开始人们看我走‘熊步’，都以为我的腰直不起来了。有人说：‘都这样了，还出来干啥啊？’有个坐轮椅的老太太见我之后都掉眼泪了，问我：‘得的是啥病啊，咋变成这样了？’呵呵，我不在乎别人咋看，只要自己身体舒服就行啊！”老卢说。他绕着南湖边的甬路“爬”了一圈半后，又来到岸边的小树林做其他运动，弯腰时上半身和双腿都快贴上了，谁能想到他以前连系鞋带都费劲。
“这种锻炼方式我还是第一次听说，他身体好转应该与坚持锻炼有关。”昨日，四平市中心医院康复科的柴医生说，像老卢这种锻炼方式，她没见过相关的科学研究，也不知道是否会对腰椎有损害，但只要按照自己的身体状况做些没有危险的锻炼，总是有好处的。
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