拿什么拯救男人的生命腺

　　前列腺是男性泌尿生殖系统中最大的副性腺，它“深居”于男性的盆腔内，驻守在男性的膀胱出口处。前列腺的功能主要是分泌前列腺液，它在婴幼儿期活得“悠闲自在”，处于静息状态之中，也不承担任何义务。到了青少年时期，随着男性的生长发育，睾丸合成的雄激素便源源不断地输给前列腺，而前列腺也因此得宠受禄逐年长大。到了青壮年，男性的性器官全面发育成熟，此时前列腺也进入盛年，责无旁贷地承担着分泌前列腺液的义务，而其也不得不经受着一个个“考验”。近年来，前列腺疾病也成为一个不可忽视的疾病。

　　■莫让“性”福伤及前列腺

　　几千年的封建传统使人们不多谈性生活，不少人对性生活的理解还停留在生儿育女的基础上。但随着社会的发展，生活方式和观念的转变，年轻人开始更多地追求“两人世界”的欢娱与激情。男女间的“性”福生活已不仅是人类的一种本能，更意味着灵与肉的结合。

　　陕西生殖医学医院男科诊疗中心主任姚晓云指出，性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血、水肿、肌肉收缩，而一般情况下，需24至48小时，充血、水肿才能消除。如果过频的性冲动，过度的性生活，性器官在充血、水肿还没有恢复的情况下又让它工作，再次充血和水肿，就会造成病理变化，其中也包括前列腺腺体。

　　因此，专家认为，在享受“性”福生活时，要讲求规律，要有一个度，不要让您的“性”福冲昏了前列腺，不能以个人的健康为代价来交换无止境的“性”福。

　　当然长时间禁欲也不可取，它是引起慢性前列腺增生的一个重要原因。当一个男性节欲时，时间一长，精囊便会持续处于一种满盈的高涨状态。当反复性冲动但又未得到宣泄时，虽然人们理智上安静下来，但器官内部的相应变化则无法随意控制，这些反复再三而未得宣泄的冲动所产生的分泌增加、局部充血，会对前列腺体产生不利影响。久而久之，就可能促进前列腺的增生肥大，导致前列腺疾病。

　　■吃辛辣可致前列腺发炎

　　俗话说：病从口入。同样，经常喝酒、贪吃辛辣食物也都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，因而引发前列腺发炎。

　　西安学典医院院长刘学典认为，酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，很容易患上前列腺炎。

　　人们常说，吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也会加重前列腺的充血。

　　同样，经常吃过度辛辣的食物也会伤及前列腺。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，一些患前列腺炎的病人有吃辛辣食物的习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。

　　总之，为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣。前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，尤其在疾病的缓解期，更应注意持之以恒，以免因一时的痛快而加重病情，导致长时期的痛苦。

　　■有些前列腺炎是想出来的

　　有媒体曾报道，一位28岁的男青年，10年前患上了前列腺炎，后来找到某知名教授看病，在长达两年多的时间里一直吃该教授开的药，花了很多钱，病情不但没有好转，反而又患上便秘、胃病等多种疾病。男青年绝望之下，一时冲动，居然杀死了教授。

　　西安交大医学院第一附属医院泌尿外科副主任何辉告诉记者，在临床经常会遇到被某些医院认定为患有“前列腺炎”的年轻患者。

　　何主任谈到，有些患者本来未必是“前列腺炎”，但确实存在一系列的“前列腺炎”症状，而这些症状未必一定来自于前列腺，也可能是抑郁症中的泌尿生殖系统症状，如尿频、尿急、夜尿多、遗精频繁及腰酸等。有些临床医生在进行诊断时，往往过于强调生物学与临床物理化学检查的结果，而忽视了心理诊断，对心理疾病与精神疾病的关注甚少，从而造成临床漏诊、误诊。何主任说，通过与这些患者的沟通交流发现，他们中很多人都是少年时期因手淫而引发焦虑症，认为自己患有“前列腺炎”，久而久之又转化为抑郁症的。本报记者孙建奎

　　警惕“网恋”引发前列腺炎

　　人类的性欲是一种极其复杂的神经反射活动，两性之间谈情说爱、视觉的挑逗、身体的接触、性器官的接触等，都可作为性刺激源。通过视觉、听觉和触觉等感官反射性地刺激大脑皮层，引起皮层支配性活动的中枢和皮层下条件反射中枢的兴奋，从而引起男性前列腺等性腺充血肿胀，前列腺液分泌增加，阴茎充血勃起。如果是完整的性交活动，射精后前列腺充血肿胀消退，阴茎疲软，性腺器官恢复常态。

　　西安交通大学医学院2006级博士易善永认为，“网恋”、“虚拟性爱”虽然没有两性身体和性器官的接触，但可通过视觉和语言的挑逗刺激，引起性兴奋，使性腺充血肿胀。倘若每天长时间地泡在网上与网友缠绵“做爱”，或经常光顾黄色网站寻求性刺激，有可能导致长时间的性兴奋，造成前列腺长时间充血肿胀，腺体间组织水肿，从而引起无菌性前列腺炎。此外，长时间坐在电脑前“冲浪”，也可使前列腺长期受到机械性压迫而加重充血肿胀，促使和加重前列腺炎的发生。

　　无菌性前列腺炎，主要临床表现为腰骶部、会阴部、睾丸等胀痛不适，常伴有尿频、尿急、尿道灼热疼痛或尿血和血精等，严重者可引起男性不育和性功能障碍。患了前列腺炎，要及时去正规医院进行正规的检查和治疗，以免病情向严重的方向发展而影响健康。

　　因此，正值学习知识、长身体的青少年，如果过度沉迷于网上聊天和“虚拟性爱”中，或长时间涉足黄色网站寻求刺激，不仅会浪费青春，还会影响身心健康。本报记者孙建奎

　　■链接

　　成年的前列腺形如倒置的板栗，底朝上，尖朝下，重大约20克左右。前列腺的分泌物前列腺液是精液的重要组成部分，约占精液总量的20％。它不仅能够糅合精液、滑润尿道，而且还能使精子如虎添翼，共同参与男欢女爱的性爱高潮。在性活动时前列腺会充血肿胀，分泌前列腺液增加。

　　据了解，一半以上的50岁男人会受到前列腺各种疾病的困扰，常见病症包括前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌。慢性前列腺炎易发于20岁-40岁青壮年男子，发病率甚高。数据显示，35岁以上男性35％-40％患有此病，占泌尿外科男性就诊患者的14％左右。前列腺增生症是老龄男性的常见疾病，50岁以上男性半数以上有前列腺增生。

　　喝水缓解前列腺地带“旱情”

　　微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素，如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。每天适量喝水，可以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌，缓解“旱情”。

　　■喝水时间表

　　一般一天要喝6杯到8杯水，平均分配在一天之中；均衡饮食，摄取大量的蔬菜水果；不喝咖啡及酒；经常运动。下面提供喝水时间一览表：

　　6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

　　8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250cc的水！

　　11：00在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！

　　12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

　　15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。

　　17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

　　22：00睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000cc水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。卫建