[生活与气象]当心“气象过敏症”

　　秋天温差大，早晚寒气逼人。在剧烈的温度变化中，人们极易患上“秋季气象过敏症”，表现为：困倦乏力、腹胀腹痛、失眠多梦、头晕目眩、易激动焦虑，并伴有旧伤痛发作等等。

　　如何防治“秋季气象过敏症”呢？首先要加强锻炼，提高机体抗病防御能力。秋天应适当“秋冻”，坚持冷水洗脸和冷水浴，以提高脸、鼻、喉对冷空气的适应能力。其次应

按天气变化科学养生；及时增减衣服，防止受凉感冒。再次平时注意饮食的调理，以适应时令节气的变化。 （问天）