专家支招五种治疗方法并重有效防治糖尿病

　　荆楚网消息（楚天金报）记者杨涛 通讯员高翔报道：昨日是世界糖尿病日，楚天金报与中南医院联办的健康讲座吸引了400多名居民听讲，省糖尿病学会主委、中南医院内分泌科主任徐焱成教授现场支招：“五驾马车法”能防治糖尿病。

　　所谓“五驾马车”是指五种治疗，包括糖尿病教育和心理治疗、饮食营养治疗、运动疗法、药物治疗和自我监测。徐教授强调，只重视5类治疗中的一种或几种，治疗都不全面

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　　通俗解释“五驾马车”是指：教育和心理治疗，要求患者具备糖尿病知识，不盲目用药或不规范治疗，并有良好乐观的心态；饮食营养疗法，一是要“算热卡”，即病人控制饮食，比如身高160-170厘米左右，体重较匀称者，一天只需要吃5-6两主食（偏瘦者可略加分量），二要注重适量的营养，像每天鸡蛋≤1个，瘦肉≤1两，植物油≤1匙，盐≤6克，蔬菜≤2公斤；运动疗法要求病人坚持运动锻炼，饭后半小时要动，快走慢跑都可以，争取体重降下来；药物治疗要听从医生安排；自我监测是指患者要了解自身的代谢情况和疾病控制情况，严密监测时可采取一日七次或四次血糖测量，一般情况下可以一周测两次，每隔3月还应定期到卫生医疗机构监测糖化血红蛋白。

　　“五驾马车法”要长期坚持，同时病人要注意控制血糖是否达标。徐教授强调，“治疗”达标可防止糖尿病病情加重或并发症发展。治疗期间，空腹血糖值在5-6毫摩尔/升，餐后血糖值在7-8毫摩尔/升（60岁年龄以上者范围可稍放宽），是达标的。

　　目前我国有糖尿病患者6000万，糖尿病发病率也呈上升趋势。徐焱成教授说，改变高热高脂高蛋白的饮食结构，多运动锻炼，可预防糖尿病；患病后坚持科学治疗，则能防病情恶化，患者不应丢掉信心。