老太太晨练头晕乏力进医院 雾天谨防呼吸道疾病

　　大雾骤然降临，空气中悬浮的不洁尘埃导致一系列慢性病高发，医学专家提醒，目前正值浓雾高发季节，市民应谨慎提防可能因此导致的呼吸道疾病。

　　家住淄博华瑞园小区的孙老太太非常喜欢晨练，昨天一早发现窗外浓雾弥漫，她就暂停了晨练。可老太太在家坐不住，忙活到9:00，看着雾小了，能见度大了，她戴上口罩，又慢跑到火炬公园锻炼。

　　时间不长，她忽然感到头晕眼花，腿脚乏力。于是，她赶紧来到山东侨联医院。

　　据主治医师孙大夫介绍，雾天中，进行体育锻炼时，体内耗氧增多，呼吸势必加深加速，而此时雾中含水汽较多，有碍肺泡的气体交换，会因大脑缺氧而出现头晕等不适。而且，大雾容易导致呼吸道疾病高发，雾滴中含有对人体有害的酸、碱、尘埃、病原微生物等物质的比例，比通常的大气水滴高出几十倍。人们如果在雾中活动，就会吸入雾中的这些有害物质，从而可能诱发或加重气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎、各种过敏性疾病及脑溢血等诸多疾病。尤其是一些原来有基础性疾病的患者会感觉胸闷、呼吸困难，容易导致病情加重。

　　对此，孙大夫提醒，大雾天气，身体抵抗力差的老年人应尽量减少外出时间。在日出以前，人们最好别到树林中锻炼，因为那里可能凝结更多的雾气，空气质量更差；而树荫下夜间积存的二氧化碳较多，起雾时，风力微弱，二氧化碳难以消散。一般来说，清晨至10:00许的雾气最重，习惯晨练的人应避开这段时间，待雾完全消散再锻炼，或者可考虑在室内进行锻炼。

　　对于一些需要长时间在室外工作的人，最简便的方法就是戴上口罩来减少大雾的影响。再就是雾天外出回来，要注意洗手、洗脸，这样能有效消除大雾里所携带的病菌。