过热水导致皮肤水分流失 冬天洗澡水温低于45℃

　　【龙虎网报道】记者在南京各大医院了解到，近来因皮肤瘙痒前来看病的人明显增多，已达到皮肤科门诊的三成。医生指出，冬天用过热的水洗澡会导致皮肤水分流失，加剧瘙痒，建议洗澡水温应低于45℃。

　　冬天趋于干冷，皮肤里的水分流失比较多，造成汗腺分泌的汗液及皮脂分泌量减少，因而皮肤瘙痒病患者也迅速增加。

　　据介绍，皮肤瘙痒见于各个年龄层次，男女老少均有。其中，又以气血虚弱的老年人及嗜食肥甘厚腻的青壮年男士、过敏性体质的儿童居多。

　　医生建议，秋冬时节，市民特别是老年人应适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在45℃以下，也不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激，沐浴后趁皮肤未干透时迅速擦上具有保湿作用的护肤产品。

　　此外，饮食上要少吃辛辣肥腻，多吃蔬果等富含维生素E和维生素A的食物，以增加皮脂，促进皮肤新陈代谢。