双休又遇连阴雨

　　这个双休不适合出游

　　断断续续下了一周雨，南京气温节节下降，昨天下午3点，气温只有13℃。气象专家

说， 近期连续的阴雨天气，让地面温度一点点丧失，气温还在缓缓下降。这个双休日早晚时分，最低气温不会超过10℃，不太适合晨练。白天阴雨连绵，也不适宜外出游玩。

　　据省气象台预报，今天全市小雨转中雨，东到东南风4～5级，最低温度9℃左右，最高温度12～13℃；11月26日全市阴有小到中雨，最低温度10℃左右，最高温度12～13℃；11月27日全市阴有小雨并渐止转阴到多云，最低温度8～9℃，最高温度11℃左右。

　　湿冷天要给腿保暖

　　由于湿度大、气温低，所以专家建议市民，尤其是“老寒腿”患者，要注意脚和腿部的保暖。

　　虽然高跟靴子往往为女性增添不少别样风情，但不少人却忽视了“寒从足下生”这个隐患。专家指出，穿那种鞋头又尖又窄的靴子走路时，人体的重心会向前倾斜，使足部血液循环不畅，时间长了，足部皮肤就会破损或长水泡，遇到寒冷天气，这样的脚最易冻伤，室内的气温稍微一高，冻伤的脚就开始痒痛。所以现在穿鞋子应当选择宽松又保暖的，如果实在想穿尖头鞋，可在办公室准备一双舒适的平底鞋，便于调换。另外，爱美的女性如果穿着裙装，暴露在裙装外面的双腿会受到寒气的侵袭，出现发凉、麻木、酸痛等症状。尤其是较瘦的女性，因为皮下脂肪偏少更容易被寒气冻坏，引发关节炎。对于已经患有关节炎、妇科病等疾病的裙装钟爱者，要立即换上保暖较好的裤子，不要光要“风度”不要“温度”。

　　快报记者 刘峻

　　空气报告

　　今天冷雨

　　可给空气洗个澡

　　□快报讯（记者 孙兰兰）“飘尘”暂时退位之后，昨天再度成为影响南京空气质量的主要污染物。昨天南京的空气还算不错，但已经不是一级棒的好空气了。

　　环境监测数据显示，昨天，全市平均污染指数从25上升到了52，主要污染物也从二氧化硫变成了可吸入颗粒物，这也就是说，冷雨停歇后，灰尘的数量立即又有所上升。不过，根据预报，今天南京仍然有雨，而空气质量也有望再度达到优秀，平均污染指数在30～50之间。