一寸光阴一寸金 老师要求高三学生自习课集体“打瞌睡”

　　高三可是“一寸光阴一寸金”。昨天上午11点多，郑州市四十七中高三（1）班教室，悠扬的音乐声中，上自习的全班50多名学生在集体“打瞌睡”。

　　“深吸一口气……”随着老师张艳霞的口令，全班学生闭着眼睛挺直了腰，深深地吸了一口气。呼完气后许多学生在伸着懒腰说了一句：“真舒服。”放松中，同学们把自己的烦恼写在小纸条上，扔进了老师带来的玻璃器皿里。

　　“打疲劳战、睡眠不好、心态不平和，这是高三学生存在的主要问题，学生们应该学会放松。”张艳霞老师说，高三学生上心理咨询课很重要，可以帮学生调节情绪。