口哨吹出娱乐与健康 在日本受青睐 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年11月29日07:17 荆楚网-楚天金报 | |||||||||
据新华社电 日本《产经新闻》日前报道说,近来吹口哨作为一种娱乐和健身方式在日本受到越来越多的关注,因为吹口哨不仅可以随时随地娱人身心,还由于采取腹式呼吸而对健康有益。 报道说,日本口哨培训班和学生的数量都在增加。横滨的一家“口哨教室”是大约3年前开办的,主要面向成人,起初学生寥寥无几,现在已经增加到20人,学生年龄从20岁到
67岁的“新陈代谢口哨培训班”老师高桥一真曾在娱乐节目中进行过口哨表演。授课时,他使用钢琴带领学生练习口哨,学生用手在腿上打拍子,身体左右摇摆,和着钢琴乐声吹出各种音调,乐在其中。 高桥说:“演奏口哨毋需任何乐器,简便易行就是魅力。” 高桥介绍说,吹口哨需要持续进行腹式呼吸,并可锻炼面部肌肉。腹式呼吸可以比普通的呼吸方式吸入更多空气,让身体获得更多的氧。此外,吹口哨要使用面部肌肉,这相当于进行了面部按摩,有抗衰老的美容效果。 | |||||||||